また、緊急事態宣でざわざわしておりますね。
でも、行動変容はもちろんですが、私達自身の免疫力アップは欠かせません！
何度もお話してますが、鍼やお灸には、血行促進したり、免疫力アップしたりする効果があります。その結果様々な不調を整えてくれるんですよーッ！なので目で見ても刺鍼や、施灸した時に赤く血行良くなった現象が見られます！
これを『フレア現象』と言います。
見て下さい！鍼が刺されているところだけでなく、その周囲までフレア見られますね(*’▽’*)
つぎの方は側面の刺鍼
腰の脇って痛み出ますよね〜
そうそうこの方！
わかります？刺してない背骨に添って反応出てるでしょ♡
この方の首は写真分かり辛いですが、真っ赤な反応ありです！
次の２枚はお灸の反応です。これもびっくりな広範囲なフレア見られました！
こちらは刺鍼後の吸い玉の方です！
見事なフレアですね〜吸い玉は跡が少し残りますが、その間反応続きますのでご安心下さい♪♪♪
そして、自分でするなら私のお勧め
円皮鍼とお灸でセルフ灸頭鍼ですよ〜
灸頭鍼は、冷えや痛みに効果の高い施術法で、鍼を打った柄の部分にもぐさを付けて治療するものです。
効果期待できる方法ですが、本格的な灸頭鍼は鍼灸師さんにしてもらわなくてはいけません、、
でも、これならセルフケアできますね〜
写真(合谷を使ってます)のように、まずは、反応のある部位に円皮鍼を貼ります。
次にその上にせんねん灸を据えます。
少し置いて、刺激が強かったり、粘着素材で被れるようなら中止します。
大丈夫なら続けてみましょう。
ワクチンも必要かもしれませんが、お薬を使うにも体力いるんですよー。大丈夫な時こそ備え大切ᕦ(ò_óˇ)ᕤ どんな状況にも耐えられる身体に整えておくこと、心掛けたいですね♪♪
どうか！2021年は、身近に鍼灸を取り入れてみて下さい！