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目のツボ

アイグリー講習会 2回目

アイグリー講習会2回目、無事終了致しました！   5月20日土曜日は神戸まつり関連のイベントも各区であった中、お忙しいスケジュール調整して下さったと伺い感謝です☆   たくさんお集まり頂きありがとうございました♡m(_ _)m♡

皆様の熱心さに私の方が刺激を受けました！今回も解剖生理からシッカリ学び、目と身体の密接な関係を確認致しました。そして、前回記事にできなかったですが、中医学的な目の診断のお話もたくさん学びましたネ♡

・例えば、『眼精疲労』も簡単に片付けてはいけません！

・目には五臓六腑の精気が全て注がれるため、目と五臓六腑が内在的に連携するという理論から五輪学説に発展しました。  神戸にも眼診をされる中国茶店があり有名ですね！五臓六腑の中でも、肝経は特別です。「肝は目に開竅する」と五行学説にもあるように、肝経の状態は直接身体の中を見なくとも、目系に連絡しているため目を見れば即わかります。そして心の使いと言われ、精神状態も現れます！

図を全てお見せできませんが、白眼ひとつでもいろんなことがわかります！

中医学では、西洋医学的な目の疾患は目を治療するという当たり前のことだけでなく、全身におよぶ様々な不調とも関わっているととらえます！

肝経が元気だと、いろんなことが通って詰まりません。いつも鬱滞せず発散できます！    さらに陰陽のバランス、平衡を保ってくれます。「なんか調子悪いわァ〜」なんてことにならず、肝経のおかげで毎日を清々しい感じで過ごせるんですヨ！

そして、難しいことを考えなくても、目を元気に保てば肝経も元気なるんですから、もっと手軽に目のケアしましょう！さっとeポイント(ツボ)刺激、マッサージ、温め、、、どれも簡単！続きはレッスンで、さぁ実践です٩( ᐛ )و

そうそう、そして今回のブレイクタイムはモロゾフで人気のプリンタルト♡    私はすっかりリッチなお味に魅せられましたヨ〜♪   濃厚さの後は、あっさり有馬の炭酸せんべい！  こちらも美味しゅうございました(*^^*)

・そして最後は   目のツボ刺激の実習と、お待ちかね！温灸刺激で目の反応出てるところを、スッキリさせました！本当に不思議なこちらの温灸！   以前も鍼灸室便りでご紹介致しましたが(見てない方は鍼灸室便りチェックですゾ！)   こちらの温灸はなぜか瘀血あるところにの皮膚に赤や黒やと反応が良く出ます！この写真は目の関連eポイント&eゾーンで、おでこをケアしたところ→みるみる黒さが広がりビックリです(^◇^;)

でも、終わった後の爽快感は本当に格別ですね♪♪♪  目の疲れが癒されると心身がスッキリなんです！本当です！実践すればわかりますヨ！

みなさん一杯勉強して、最後は温灸の良さにウットリでした！    そしてもっとこの効果を学びたいと、アイグリー講習修了したばかりなのに、早速6月からのお灸教室の予約もされて帰られました(^_−)−☆

 皆様のレベルの高さに感動の私です！   感動冷めやらぬところに、ご参加のN様が摘んできて下さったご自宅のよもぎを頂き、早速天日干し→次回のお灸教室の準備も始めましたァ！  乞うご期待で〜す♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪

MRS website

http://www.mrs-mika.com/index.html

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アイグリート講習会

ご報告遅くなりすみませんm(_ _)m   4月22日土曜日、お陰さまで無事アイグリート講習会終了しました！  今回も定員いっぱい、たくさんのご参加ありがとうございましたm(_ _)m

今回のアイグリーでも目の解剖生理学を中心にしっかり学びました。

・目の構造

「見る」というための目の構造とそれに伴う疾患を知り、また目には脳や内臓からの情報が症状として現れることもご理解頂きました。

 

・外眼筋

目の仕組みは複雑でいろいろ難しい事ありますが、眼球を動かす外眼筋のトレーニングを行うことで、眼窩やその周囲の血行がよくなり筋肉をしなやかにするだけでなく、目の構造に関わる眼球内部(上の図)や視神経も健やかにします。もちろん美容にもGOODですネ♡

・外眼筋トレーニング目の体操は簡単です。始めに目のまわりのツボ刺激や温めをして、眼球を上下.左右.斜めと大きく動かしたり、回転させたり、8の字に動かします。外眼筋を動かすと頭部や首のの筋肉のバランスも取れ、肩こりにも効果あります。逆に肩がこると目にも影響大です。外眼筋だけでなくレッスンでは遠近調整法、明暗調整法、関連骨格筋からのアプローチ法と盛りだくさんの内容で進めてます。是非続きはレッスンで♪♪

・ここで一服休憩タイム今回休憩で頭がスッキリしたのは、S様から戴いた台湾のお土産「乾燥マンゴー」のお力でした。本当に濃厚で生マンゴーよりマンゴーの旨味いっぱいでした！お陰さまで後半も頑張れましたね♡    ラスクはうちのダーリンからの差し入れです、いつも愛をサンキューです(#^.^#)

・後半は、重要な目の疾患です！
目のマッサージやトレーニングが良いといっても、目に疾患あればご注意ください！今回は多くの目の疾患例学びました(￣^￣)ゞ=3=3=3     疾患⁉︎といっても気づかないことも多々あります。例えば、視力低下や飛蚊症、目が疲れる、目の乾き、など気に留めないことももあります。しかし、急激な視力低下や飛蚊症が目立って増える、眼痛を伴う疲れ、まばたきも辛いドライアイなどは病の前兆とも考えられます。マッサージで治るものではありません。もちろん、すでに発病があればドクターの指示を受けてください。

・視野狭窄や視野欠損もチェック疾患でも危険であり、気付きにくいのが「視野狭窄や視野欠損」この頃何かによくぶつかるとか、食卓のおかずに気がつかないとか突然横から人が現れたりなどあれば本人も家族も気がつくこともあります。でも、私達は見にくいとすぐ首を動かしてしまうので不便さに気がつかない！となりがちです。なのでこの指を使ったチェックもして見て下さい。合わせて外眼筋トレーニングも兼ねられ二度美味しいです！    また、視野トラブルは片目の疾患なら両目で左右でバランスとるのでわかりにくいです。時々片目でチェックして下さい！

・目のツボ勉強中！

そういった、目に関する構造や疾患をまず正しく学び、その上で東洋医学的な考え方を融合させて、より良い「目と目に関する身体の健康」を目指していくのがアイグリートセラピーです。安全に自身が実践し、安全に他者に指導するには感覚や経験だけでなく客観的な知識は大切です。MRSのグリートセラピストの皆さんの指導はとても安心です機会あれば是非レッスンご体験ください。

5月20日土曜日のアイグリー講習はまだ申し込み間に合います！ピンときた方は是非チャンスを逃さないでくださいね〜ご一緒に学びましょう٩( ᐛ )و      MRS未経験者でも指導目的の方、ご相談下さい！事前のレッスン等で対応して参ります☆    自分の実践のためで指導までは、という方も初心者向けの内容もご用意しますのでお問い合わせ下さいね〜(*^▽^*)

今回のブログでは東洋医学的なお話までできませんでしたが、次回の5月のアイグリー講習報告の時にまた記事にしますのでお楽しみに〜♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪

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