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2017.05.28

お腹が乱れてませんか⁉︎

あー暑い！とつい漏れる言葉(^^;) 陽気が盛んで、全てが成長に向かってますネ♡ ついこの前…コートもやっぱりり片付けようっと！、って、衣替えしたばかりなのに…一気に半袖モードになってしまいましたW(`0`)W 身体も変化に対応するの忙しいですヨ〜

そのためにも常にお腹の調子は整えたいです！レッスンでは、丹田にエネルギーを感じながらの腹式呼吸を意識してます！腸活は年中大切ですが、特に季節の変わり目はお腹に意識を向けてあげましょう(^^)/

お食事もたまに気が向いたら、なんて言わず、常にお腹に愛を持って口にするものを選んで下さいね〜リセットランチもお教室で長年続けてますヨ！全てにおいて継続する力 は大切です(｀_´)ゞ少食続けると意志も強くなります！

•腸活の味方寒天！ 今回は糸寒天使ってみました(^^) 量の調整次第ではこれだけで麺をいただいている感じで、麺類がやめられない方にはいいかも♡ あさりの酒蒸しを別調理して、あさりのお出汁で炊いた粥にトッピング→絶品でした！

•お出汁の効いた豆ご飯 こちらもTVで紹介されてましたが、豆は別に調理します！同じく豆を調理したお汁でお粥炊きます♪♪ 新玉ねぎのお汁も甘くて美味しい♡ やまぶきの佃煮でアクセントです☆

•タケノコを大胆にカットした、若竹粥 食感とタケノコのパワーが嬉しいです！頂いた手作り味噌も美味しすぎで飽きません(*^^*) それから、隠れた広島銘菓『川通り餅』消費期限が早すぎてあまり世に知られてませんが、私はこれがもみじまんじゅうよりも大好きです♡ N様ありがとうございました٩(^‿^)۶

•たまには洋風に あっさりシーフードリゾット&コーンスープです♪♪ 優しいお味ですんなりお腹が受け付けてくれますよ〜

それにお口入いらなかった方もありますがお友達のおみあげ、本場韓国の高麗人参キャンディ！かわいいシルクの袋に入ってめちゃ嬉しい♪♪ ほんとはピリッと刺激のあるキムチのチョコもありましたが、すぐに売れちゃったァーです(^◇^;) Aサ〜ン♡愛をありがとうございました(๑>◡<๑) みんなでワイワイ頂きました！ネッ、この袋が可愛いのです♡♡♡

では、皆様、『継続は力』 でさまざまリセット、そして腸活続けましょうネ〜*\(^▽^)/*

MRS website

http://www.mrs-mika.com/index.html

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2017.05.23

アイグリー講習会 2回目

アイグリー講習会2回目、無事終了致しました！ 5月20日土曜日は神戸まつり関連のイベントも各区であった中、お忙しいスケジュール調整して下さったと伺い感謝です☆ たくさんお集まり頂きありがとうございました♡m(_ _)m♡

皆様の熱心さに私の方が刺激を受けました！今回も解剖生理からシッカリ学び、目と身体の密接な関係を確認致しました。そして、前回記事にできなかったですが、中医学的な目の診断のお話もたくさん学びましたネ♡

・例えば、『眼精疲労』も簡単に片付けてはいけません！

・目には五臓六腑の精気が全て注がれるため、目と五臓六腑が内在的に連携するという理論から五輪学説に発展しました。神戸にも眼診をされる中国茶店があり有名ですね！五臓六腑の中でも、肝経は特別です。「肝は目に開竅する」と五行学説にもあるように、肝経の状態は直接身体の中を見なくとも、目系に連絡しているため目を見れば即わかります。そして心の使いと言われ、精神状態も現れます！

図を全てお見せできませんが、白眼ひとつでもいろんなことがわかります！

中医学では、西洋医学的な目の疾患は目を治療するという当たり前のことだけでなく、全身におよぶ様々な不調とも関わっているととらえます！

肝経が元気だと、いろんなことが通って詰まりません。いつも鬱滞せず発散できます！さらに陰陽のバランス、平衡を保ってくれます。「なんか調子悪いわァ〜」なんてことにならず、肝経のおかげで毎日を清々しい感じで過ごせるんですヨ！

そして、難しいことを考えなくても、目を元気に保てば肝経も元気なるんですから、もっと手軽に目のケアしましょう！さっとeポイント(ツボ)刺激、マッサージ、温め、、、どれも簡単！続きはレッスンで、さぁ実践です٩( ᐛ )و

そうそう、そして今回のブレイクタイムはモロゾフで人気のプリンタルト♡ 私はすっかりリッチなお味に魅せられましたヨ〜♪ 濃厚さの後は、あっさり有馬の炭酸せんべい！ こちらも美味しゅうございました(*^^*)

・そして最後は目のツボ刺激の実習と、お待ちかね！温灸刺激で目の反応出てるところを、スッキリさせました！本当に不思議なこちらの温灸！以前も鍼灸室便りでご紹介致しましたが(見てない方は鍼灸室便りチェックですゾ！) こちらの温灸はなぜか瘀血あるところにの皮膚に赤や黒やと反応が良く出ます！この写真は目の関連eポイント&eゾーンで、おでこをケアしたところ→みるみる黒さが広がりビックリです(^◇^;)

でも、終わった後の爽快感は本当に格別ですね♪♪♪ 目の疲れが癒されると心身がスッキリなんです！本当です！実践すればわかりますヨ！

みなさん一杯勉強して、最後は温灸の良さにウットリでした！そしてもっとこの効果を学びたいと、アイグリー講習修了したばかりなのに、早速6月からのお灸教室の予約もされて帰られました(^_−)−☆

皆様のレベルの高さに感動の私です！感動冷めやらぬところに、ご参加のN様が摘んできて下さったご自宅のよもぎを頂き、早速天日干し→次回のお灸教室の準備も始めましたァ！乞うご期待で〜す♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪

MRS website

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2017.05.17

せんねん灸サポーター講習

5月14日、せんねん灸サポーター講習会行ってまいりました！ せんねん灸ショールームに行った時に受講を勧められて申し込みしましたが、鍼灸師の皆様にとても人気らしくキャンセル待ちで、何度も申し込まれていた方もありました！ (すんなり受講できた私はかなりラッキーだったようです♡) それもそのはず、大変素晴らしい内容で、とても勉強になりました。

また、そこでは恩師の先生や学校の先輩にもお会いして感激！ご縁に感謝です☆今後とも宜しくお願い致しますm(_ _)m

せんねん灸社長のご挨拶で講習スタート！ せんねん灸は、普通のラーメンとチキンラーメンの違いぐらい開発は画期的もの…って言うお話を聞いて「うん！なるほど！」

そして、内容はとにかく濃い〜イ((o(^∇^)o))
もぐさの作り方少々荒いですが、十分ケアにも使えます！しょうがを台座に「いざ点火♪」あったか〜い(^^)

そして、せんねん灸的なツボの取り方！MRSでもツボより反応を大切にして『eポイント』と呼んでますが、同じ考えで嬉しかったです♡

それでもって反応あるところにお灸をすえます！

最後に もぐさマスク や もぐさシップ も教えて頂きました。皆さんももぐさの薬効成分をいろんな形で自由に開拓していきましょう！アイデアお待ちします*\(^o^)/*

ということで、あっという間の1日講習でした。後日すぐに様々グッズも届き、公認サポーターとして使命感を持って今後もセルフケアの普及に取り組まなければ！と決意も新たにした次第です(｀_´)ゞ
この学びをまたすぐに皆様にお伝えして参ります。お灸教室は6月以降の定期勉強会のところで開催して行く予定ですので、また詳細決まり次第ホームページに掲載いたします。時々ホームページもチェック宜しくお願い致します(^^)

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