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耳ツボマダム✨

とうとう!本日仕事納めです♡

MRS代表  まえだ みか  です(^^)

サロンは先週が最終週でした!

今年を振り返りサロンでは『ろうそく瞑想』致しました。。。

半眼で、ただただ集中して炎を見つめます。

眼を閉じても、そのまぶたの内にを感じることができたら、静かにそのまま一年を振り返ります。

私自身も、今年は学校卒業し、大きな試験が2つもあり、お仕事の流れも変化しました(o^^o)

家族もいろいろありましたね〜(^◇^;)

そんなことで、一年を振り返る瞑想すると心が整理され内観できます。

どなたでも、いつでもできますので、実践してみてくださりね〜
…そして最後のレッスンの日には耳ツボジュエリーのプレゼント☆させて頂きました♪♪


スワロフスキーの耳ツボジュエリーで

おしゃれに健康になってくだいね〜٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

耳ツボに関しては、イヤーグリー(耳をほぐすことで身体にもアプローチしてとても体操しやすくなります)と合わせて、来年のレッスンで実践して参ります!


耳ツボは上の模型以外にもたくさん反応あります。セルフケアには欠かせません!

体操だけでなく、内臓にもバッチリ効果あります♡


こんな、鍉鍼というお道具で行ないます。

ローラー鍼の柄のところも鍉鍼です!

使い方はご参加いただけたらしっかりご指導いたします!

来年は一般の方のセミナーも考えてますので、たくさんの方に素晴らしいセルフケアの世界を知って頂きたいです\(^^)/
本日29日は、鍼灸室も最終日です!心を込めて施術させて頂きます♡♡

皆様のお陰様で、無事今年の仕事納めを迎えられました♪♪

来年も変わらず、セルフケアマダム目指して楽しんで進みましょう〜今後ともMRSよろしくお願い致しますm(_ _)m

〜 リセット ランチ 〜

年末のお付き合い、さまざま誘って頂き皆様ありがとうございますm(_ _)m
MRS 代表 まえだ みか です(^^)
普段たくさん食べられないのに、なぜか大好きな方々とのお食事はいけちゃうんですね〜♡
でも、これは本当に消化よくなるんですよ(^^)
肩甲骨周りの筋肉を動かすと褐色脂肪細胞が活性化され、ダイエット効果アップするとよく知られてます。燃えやすい身体って良いですね〜♪♪
(が、そうでない説もありますので、決めつけはしないでおきます。どちらにせよ、肩甲骨周りを動かす運動は、ボディラインを整えるのに良いことは間違いないです。)
運動とは別に、時間帯では夜のお食事は燃えにくい身体になるためよくないとも言われてます。
でも、楽しい食事はいろいろな身体のシステムが活性化され、太りにくいという研究もあります。
確かに、何を食べるかより、誰と食べるか!というところもありますね〜(><)
諸説ありますが、
パーティ続きのあとは、お腹軽くしてあげましょう→やっぱりリセットランチ♪これは間違いないですね(^_−)−☆

MRS website
http://www.mrs-mika.com/index.html

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 お友達のひとみチャンがデザインした生地 “Hitomiブランド” のランチョンマット☆
その上に有り難くセットさせて頂きました♡
Xmas少し意識したシーフードリゾットとお水なしのトマトたっぷりスープ!
そして、親戚のおば様特製のゆず茶です(^^)♪

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これが、頂いたゆず茶!
今年は果汁たっぷりでサッパリ!最高でした♪♪

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こちらも全ておば様スペシャルの手作りのもの使いました❗️
塩分少しで、いくらでもふりかけちゃうユカリ粥
ゆず入りもろ味噌をこんにゃくのピリ辛に添え、風味豊かな奈良漬けと、サッパリあご出汁のお麩のお吸い物です♡

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これは、もっと前のでした(^◇^;)
親子丼風お粥!私の愛する焼き鳥缶も使います!味付けいらずで家事もリセット出来ます(*゚▽゚*)
絹厚揚げと小松菜の味噌汁とお手製ぬか漬けきゅうりです♪

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年越しそばならぬ、年越し細うどん!
年末パワーもいるので、豚バラと野菜天、andたっぷりのお野菜で煮込みうどんです☆
味付けあっさりさせて、お好みで最後にタレをプラス♪♪
こちらもおば様スペシャルの濃厚焼肉のタレ、果物とお野菜、お手製醤油等をベースに作られてます。もちろんお水なんて入ってません。自然に発酵してまろやかです٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
愛の頂き物の果物も添えて♡♡♡

〜鍼灸室便り〜

冬らしい寒さやって来ました=3=3
寒ければ寒いほど、ヨガ&鍼灸、お食事等々、ポカポカをより楽しんでるMRS 代表 まえだ みか です(^^)
私のお仕事でもある鍼灸等で、皆様の健康ライフをサポートしたいと思っていることはもちろんですが
本当の望みは、セルフケア&ファミリーケアをもっともっと広めたい♪ということです!
来年はよりその思いをたくさんお伝えできるよう頑張ります(`_´)ゞ
鍼灸室にてあるご相談ありました。
来院の方のご家族が腰痛で病院行かれているのですが、痛みで眠れないためお薬で調整されてました。病院処方のいろんなお薬試しても寝れないという内容です。
そこで、ご自宅でもできるように今回腰に関しての治療はお灸中心に→どれくらい変化するか感じて頂きました。客観的に結果の写真もご覧になり、お灸の効果を感覚と視覚、両方で納得されました!(お写真掲載もご了承くださってます)
ご主人にも写真ご覧頂き、了承頂いた上で、、
病院で治療中のこともあり『治療の妨げにならないように痛いところに3〜4箇所ぐらいお灸をしてみて下さい』とお伝えしました。
そして、後日ご主人がお灸したあとスッと眠れたとお喜びのご報告頂きました!
ファミリーケアを実践して頂き、本当に嬉しいで〜す♡
自分の治療の効果より嬉しいくらいですヨ♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪

MRS website
http://www.mrs-mika.com/index.html

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お灸だけでもこんなに反応出ます(*^▽^*)

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気になるところに刺鍼プラスしてさらに反応アップ

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実はこれ、我が息子❗️
夜に高熱と激しい咳!病院も行けないので、とにかく肺炎は避けたい!そこで、まず、すでに反応のあった腕をしっかり治療しました。しばらくしたら咳がおさまり、仕上げにテルミンを背中にサーッとかけたら出る出る反応!
まるで内出血したみたいでしょ⁉︎
でも、これは浮き出ただけで、かっさと違いしばらくすると消えます(*^▽^*)
そしてドンドン熱と汗が出で、幾度も背中のタオル替えしたら、朝には平熱です!
一応病院にも行ったけど大丈夫でした

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こちらはまた違う方。
ご本人の自覚のなかった腰に問題感じたので→迷わず刺鍼❗️やっぱり、すごい反応出ました💦

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これはテルミンっていう棒灸の一種です。
とっても気持ちいいですが、なにより御線香のブレンドがすごいそうですヨ〜
さっと撫でるように当てたり、炙ったりで直ぐに効果出ます♪
こちらも20年以上前から愛用してます(^_−)−☆

~Salon News~

『赤ちゃんってこんなに小さかったかしら〜!』
と、久々に新生児を抱かせてもらい、自分の腕のたくましさをあらためて知った、MRS 代表 まえだ みか です(^^)
実は私、ベビーマッサージの資格も持っております。ということで、赤ちゃんに携わらせて頂くこともございます。
赤ちゃんってホントに天使です〜可愛すぎ♡
それでも今回は、ちょっと気持ちが違います!
なぜなら、、大いなる信頼を寄せる隣人であり、超大切なお友達であるN家のお嬢サマがご出産されたからです♪
小さい頃からその成長を見て参りましたから、赤ちゃん抱かせてもらってほんとに♡感激♡
どうかすくすくと育って下さいね〜o(*゚▽゚*)o
心よりのお祝いにベビーマッサージも指導させて頂きました♪♪
赤ちゃんのお身体の成長を促し、母子ともに精神が安らぐ大変素晴らしい手技です。
持論ですが、より小さい頃からのスキンシップが充実すれば愛や道徳を必死で唱えなくても、すんなりわかる人が育つと思います。
大人になってからでも、人に愛情いっぱいで触れられほぐされたら癒されますよね〜
言葉のわからないお腹から出たばかりの不安いっぱいの赤ちゃんならなおさらです!
私も赤ちゃんにマッサージしてあげたい!
赤ちゃんでないけど子供やパートナーを癒したい!
そう思われる方々いつでもサロンにおいで下さい、一緒に実践しましょう♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
セルフケアだけでなく、ファミリーケアで家族の運気も上昇、さらには社会が変わるとホントに本気で思っております(^з^)-☆

MRS website
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赤ちゃんって、ほんとに天使です(^^)
みんな幸せになるために生まれてきてるんだわ♡
ちゃんとした社会を作ってあげなきゃって誓います( ̄^ ̄)ゞ

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目を見て、声をかけ、お互いに愛と絆を確かめ合いマッサージ♡
毎日してるとちょっとした異変にも気付き健康管理に役立ちます!そのうちベビーサインも出て来てコミュニケーションも楽しくなります♡

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私のベビーマッサージのモデル兼アシスタント⁉︎『めぐみチャン』、日頃は長女が子供の頃から可愛がってる長年のお友達です(*^▽^*)

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もう20年以上使ってる、刺さない鍼の小児鍼
鍼灸師でなくても、家族の健康管理はできます!
みんなに知ってもらいたいです!