Salon News

ツボの正体発見か⁈

今回はイギリスの医師で鍼灸師でもあるダニエル キーオン氏が発表したファッシア理論が鍼灸と現代医学をつないでいるというホットな話題を是非お伝えしたいと思います!

東洋医学では、全て「氣」という概念からなっています。人体にも微量な電気が流れている。そこに、東洋医学の「氣」を当てはめてみると微量な電気こそ「氣」ではないかとキーオン氏は関係を説明しています

ならば、その電気はどこを走っているのか⁈

それがファッシア(膜・筋膜)なのです!

ファッシアとはコラーゲン成分でできている全ての神経、筋、血管、臓器、骨、腱を覆い、繋げ、包む線維性結合組織のこと。身体の複雑な3次元ネットワークを形成し、その伸縮性によって運動を促進させたり、感受性を高めたりしています。

新たな臓器として注目されるファッシア

これまでの死体解剖等でのコラーゲン組織は間質液を失いバサバサの状態ででたらめに折り重なり意味ある組織とみなされていませんでした。でも、生きた組織はご覧の通り瑞々しく格子状の構造がはっきり見えます。

結合組織のすぐそばには多種多様な血管

結合組織のすぐそばに多種多様な血管等があるにもかかわらず、腱の運動中周囲の組織は安定したままです。

光沢のあるゲル様組織が腱を覆う

腱を覆う光沢のある結合組織こそが腱と隣接した解剖学的構造の疎性結合組織であり、筋収縮と腱の滑走運動を容易にする役割を持ちます。

線維性組織は伸ばすことより癒着を緩め、組織の健常な運動を促すことが大切

細胞が存在しないところにも線維組織は常に存在し、微小空胞という多面体を形成し、運動中に身体の様々な部位が行うリクエストに適応します。

そんな筋運動、実は単独では機能しません!

力を、右から左、上から下、深層から表層へと、身体全体を連続的に覆う筋膜そのものが収縮します。その経路があります。そして、その道すじはとても経絡と似かよってます。まさに、微細な電気を伝達するファッシアが通るルートではないでしょうか⁈ 以下、その筋膜の経路一部です。

後矢状線

膀胱経にそっくりですネ!

外側線

胆経にそっくりですネそして、この線維組織は曲線が急で複雑なところほど身体の中で電気伝導性に優れています。

これこそまさにツボです!

だから、ツボを刺激すると、広範囲にわたって何らかの生体反応が期待できるのです!

そして、生体反応をおこしやすい周波数をもつもので刺激すればより効率的に流れを促進できます。

遠赤外線を発生するお灸や、MRS磁気グッズのゆびマグはおすすめです!

火を使わないお灸 「太陽」

分かりにくいかもですが、ふんわり赤くなって、暖かい♡ そして、このまま家事はもちろん運動もできます!ツボに当てれば広範囲に筋膜ほぐれます!

ゆびマグ」はお灸よりも手軽に使えます。

当てながら動かすとあっという間に筋の短縮等がほぐれ、そこに繋がる筋膜の緊張が緩み動きやすくなります!曲線が多く複雑な形態の手や足、顔、頭、首、耳、などなど、毎日ほぐしたいですネ♪♪このほか、もっと詳しくファッシアや経絡、マグほぐし、などなど知りたいこといっぱいのあなた! お教室いらして下さい!

ツボってすごい!

をご一緒に実践、実感いたしましょう!

そして、もっと詳しい内容はHP会員用ページにまとめますので、お楽しみに〜٩(^‿^)۶

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行動の春に!

ちょっと公私バタバタが続き、久しぶりのブログです(汗) まとめてお伝えしてすみません(ToT) で、動き止まっていた私が言うのもなんですが、中にいいなぁ〜って思ったことあれば、とにかくやってみる!の、行動の春にして下さいネᕦ(ò_óˇ)ᕤ

春ですね〜

気温の上昇とともに、気分が浮き♡浮き♡してますか⁉︎ 時には、ザワザワ、そわそわ、中にはちょっぴりイライラ〜、、なんて方もあるかもしれませんネ(^◇^;)そんな時にはエネルギーをこもらせず、パーっと伸びでもしてみて下さい!気の流れ良くなり上がり過ぎた気のバランスを取ってくれます!それでも足らない方は、もうひと押し、気持ちを整えてくれる

eポイントにお灸いかがですか⁈

手の甲側の手首「外関」、手の平側の手首「内関」、手の平の「労宮」それぞれお写真ご覧になってその辺りでズーンとひびくところにお灸、

(又はモミモミ)してみて下さい♪

バタバタだった私が一番効果を感じております!是非お試しを(^^) レッスンではモミモミ鍼灸室では施灸や刺鍼してます!

春は心はもちろん身体もバランスを取らないといけない季節!

皆さん、ストレッチポールことMSRおすすめなんちゃってFマール覚えてますか⁈ 使い方は前にもご紹介しましたが、

ポール体操が進化してます!

会員のM様が、ホームセンターでポイド管なるものを掘り出し発見して下さいました!

直径、長さ等サイズもいろいろで、とっても使いやすいです♡どうやって使うか、知りたいでしょ⁈

結果を出すポール体操!

自分を整えたいあなた!やりましょうー それにはご自身の意志でご参加あるのみ!良いことは誰かにしてもらおうなんて思っていたら、

チャンスの神様が逃げちゃいますよ!

前回のブログでいくつかご紹介しましたが、使い方は果てしない!(会員の方々はMember’s Onlyのページでも載せますネ♡)

春はバランスとる体操が中心! 新規会員サマの方々も安心してトライ☆ワイワイとなんちゃってFマールで歪み修正に大活躍でーす╰(*´︶`*)╯♡

それから、、、

フェイス&ヘッドの講習会

長らくブログお休みしててまして、告知も報告もしてませんでしたが、

先日の開催も大好評で大盛り上がり、おかげで撮った写真はお菓子だけ⁈ってか(>_<)

参加できなかった方々や一般の方々からの講習会希望もあり、出張講習会も行いますので、みなさまドシドシお問い合わせお待ちしておりますネ♡

それぞれのレベルに応じたオリジナルな講習会をご一緒に企画して参りましょう!

それと!それと!

フェイスグリーとアイグリーの融合

どちらにも効果のある動きでパッとお顔アップ&お目々パッチリです!写真だけではちょっとわからないと思いますので、やっぱり行動あるのみです٩( ᐛ )و

さぁ、何からしてみます⁈

行動の春はあなたを素敵に成長させてくれますヨ♡♡♡

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冬こそ骨デス!

寒い冬の季節は、中医では骨に影響のある季節でもあります。寒邪が骨に悪影響を及ぼす前に、逆に骨を元気にしましょう!

それには運動して骨に刺激が入ることがBest! だけど、体が硬いと運動も難しいですネ(^◇^;) そこで、流行りのストレッチポールで体を緩めます。 実はMRSでは、

10年以上前から“Fマール”

というストレッチポールをおすすめしてます。脱力して体重をポールにあずけ、筋肉を緩め骨格まで刺激を伝える動きをします。

Fマールは圧縮ダンポーンでできていて、硬くて高さもあるため、きつい方はヨガマット巻いて代用すると柔らかく無理ない高さでおすすめです!

こんな感じで体重を預けて実践!

そして骨の新陳代謝あげる最強の体操は

かかと落とし刺激!

もしできるなら腕振りしながらの“かかと落とし”いかがですか?ジャンプと違って膝や股関節に負担もかからず、安心して『骨増量大作戦!』朝晩100回目標です☆そして、去年の夏に臓器をとる手術した私、そろそろ骨密度やばくなってるころなので久々に骨量チェック!

20歳の骨量を基本の100%して80%から要注意、70%以下なら骨粗鬆症デス!

ドキドキの測定!

ホルモンの助けなくなった私の結果は、、、なんと!

若年比106%

同年比121%

このすごい結果を見て体操してて本当に良かった♡って思ってます。絶対タオル体操や今回のようなポール体操、かかと落とし効いてますヨ!

でも、もう一つお伝えしたいのは骨の材料のこと!

骨の半分はタンパク質だと言うことデス!

いくら頑張って体操しても材料がないとダメなんです(ToT) 骨になるには類骨というタンパク質中心の弾力組織に

ビタミンDの作用でカルシウムがくっつけられ、いわゆる強度のある骨になります!

セルフケアマダム世代にさしかかると、どうしてもタンパク質の摂取量が減少傾向になりがち!要注意です!

全身に存在するタンパク質

タンパク質といえば筋肉というイメージが強いですが、実は全身のいたるところに存在してます。筋肉、髪、皮膚、爪などはすべてタンパク質からできており、上記のように骨も半分はタンパク質から構成されています。 ホルモンや伝達物質にも含まれ、私達の体でタンパク質を含まない臓器はないといえますね!

語源は「もっとも重要なも」

プロテインとは、タンパク質の英語名で、ギリシャ語で、「もっとも重要なもの」という意味の語に由来してます。19世紀ごろに、生物に砂糖や脂のみ与えると早死にしてしまうけれど、タンパク質を与えると長生きすることから、その重要性が認識されこの名前になったとうことです。

良質のたんぱく質を摂取する生活も体操とともに意識して下さいね(*^^*)

私は体操ももちろん長年続けてますが、少食なんで、タンパク質不足おぎなうためプロテインもしっかり続けてますヨ!

寒さに負け、引きこもりそうになってしまったあなた!

ダメダメ✖️

また今日から良い筋骨を育てて行きましょう٩( ᐛ )و

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♡お陰様です♡

皆さまご報告です!

MRSこと『M’s Relaxing Salon』

がお陰様で無事、商標登録認可されました!指定役務や商品等に関して特許庁に登録され、今後法的に守られて業務を続けることができるようになりました! MRSで様々学ばれた内容やご案内するグッズに関しても安心してお付き合い頂けます。 これからも気を引き締めて精進して参りますので、どうぞよろしくお願い致しますm(_ _)m

お年始のご挨拶でご紹介しました

板宿八幡神社

先日は、MRS新たな気持ちでスタートするべく、厄払いお参りして参りました!

相変わらずこの階段!なかなかのものです!フ〜と途中で深呼吸したくなります(^◇^;)でも、鳥居をくぐれば、そんな気持ちも吹き飛びますよ!

ピーンと背筋伸ばしてお参りです。

板宿の町を見渡せる景色も清々しいです

そして、知る人ぞ知る、

あたたか〜い甘酒のご接待♪♪♪ほんとうに有難い!感謝の気持ちでいっぱいです♡ そしてなんと、私の大切な生徒サン、20年来のお付き合いのO様とばったり遭遇(*⁰▿⁰*)!

早速いいことありましたヨ☆☆

ということで、今年はドンドンいいこと続きそうです♡

ねっ!八幡様よろしくお願い致します!

飛松天神様(またの御名です)に守られてる感じ満載で、安心感に包まれたお参りでした!

*菅原道真公が須磨の浦で舟待ちする間に、里人が簡単な板で作った宿を作りもてなしたという言い伝えから八幡様あたりの地名である “板宿” の由来とされ、また都から松が道真公を慕って飛んで来たという飛松伝説もあります。その切り株が菅神の飛松として境内に奉斎されています。地元の人にはこの名の由来ある飛松中学校出身の方も多いですね(^^)みなさま!是非来年は有り難く&美味しい甘酒のご接待を頂戴して運気上昇祈願にお参りなさってみて下さいネ♡

そして、新たなスタートを切るMRSもどうぞ宜しくお願い致しますm(_ _)m

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サロンからパワーを!

    “あけましておめでとうとございます!    皆さま!新年いかがお過ごしですか⁉︎     今年は大人な事情で、遠出はできないのでMRSからめぐるパワースポットご案内します! 

◆禅昌寺お寺の近くにバス停あり、横を通りながらサロンにいらっしゃる方もあるのでは⁉︎  実は『雀のお宿』として結構有名!大晦日の夜は除夜の鐘をつきに家族でお参り致します。今回、私はおせちの準備おして行けそうにないので、お昼にお参り致しました!家族は除夜の鐘だけでも清められるのに、さらにお守りも頂いてきました智慧がつきますように♡

実は別名紅葉寺と呼ばれていて、境内に俳人松尾芭蕉や初代兵庫県知事時代の伊藤博文氏らが美しい紅葉を愛でた文学碑があり、山門は彫刻職人左甚五郎作といわれてます!写真は秋の禅昌寺!実物必見です(^^)他、ドンドン行きますよー♪   

◆初日出は須磨海岸  

☀︎見事でした☀︎正しい道を選んでいける素直な心を持てますように♡

◆初詣は「須磨  綱敷天満宮」  菅原道真公が太宰府に行かれる途中嵐に遭われてこちに上陸され、漁師たちの作った綱の敷物で休憩されました!知る人ぞ知る願い事の叶う『なすの腰かけ』&『綱敷の円座』どうかご加護を☆     もちろん座って来ました!一旦帰って、お雑煮食べなきゃ!!   今年は天皇陛下に献上されている貴重な紅白のお餅頂きました♡  それに手作りのお祝い箸も頂き  とってもいい気分でお正月スタートです(#^^#)
◆夜は湊川神社 、楠公さんへ!屋台もワイワイ賑わってました!また食べてしまうヤン(^^;)◆こちらは板宿八幡宮、、、氏神様です(^^)   今年もよろしくお願い致します!  子供が小学校の頃は氏子としてお神輿担がせて頂きました♪()♪どうですか?  MRS周辺パワースポット☆ サロンいらした時にちょっと足を伸ばして寄ってみませんか⁉︎   もっと他にもいろいろパワースポットあります!また第2弾いきます(^_−)−

◆でも、やっぱり1番のパワースポットはサロンですよー!、、、と思ってます(˃̵ᴗ˂̵)  今年も気を上げにいらして下さい!私のお守りの御石    気のせい⁉︎かもしれないけど困った時はいつも元気もらってます(ò_óˇ)

フェイス&ヘッドグリートセラピー講習会!

12月2日土曜日はフェイス&ヘッドグリートセラピー講習会でした!定員以上のご参加あり本当にありがとうございましたm(_ _)m   なかなか濃い内容だったので引き続き補講を行なってました!     で、、今頃ご報告になってまぁ〜す(^◇^;)

フェイスケアはかっさグリーで皆さんも腕を上げてらっしゃるので、今回は感覚神経や表情筋、その働きや動きをお勉強しました。ここから、どのツボを刺激すれば感覚や運動の助けになるのか仕組みがわかります。これを知ればどんなフェイスのケアにも応用が効きますよ!

•三叉神経の支配領域



•顔面神経の支配筋

それでも動きは、癖になってるので矯正トレーニングが必要です!    そこでまず、MRSお勧めなのが下記の↓↓↓↓↓

•『グー.チョキ.パー』 マッサージグーで各ツボを開き、チョキで道を通し、パーで老廃物等を流します。超簡単!この後に表情筋トレーニングすれば効果抜群です٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

 また頭部刺激はヘッドマッサージとしても気持ちいいですが、痛みと密接に関係ある少しキツめの刺激をする『新頭鍼のツボ』もご紹介しました。

脳のデトックス、頭皮&頭髪を元気に、また認知症の予防にも  絶対お勧めです!ツボはちょっと微妙なので、アンベリールで探索することをお勧めしてます!←それと使用者の方の発見!!アンベリール写真のようにお気に入りのメンディングテープ一周クルリと巻いてくだい(^^)   そしたらキャップが後部にピシッと入ってキャップがなくならないし、キャップをしたままでも優しい圧で液を出したくない時にも瞬間に両刀使いできます♪♪   コロコロ押し棒なくてもお出かけの時など便利に使って下さいネ♡

では、新頭鍼のeポイント見つかったら圧をかけてみましょう→ツーンとがズーンとか頭の奥まで刺激が伝わったらオッケー!  →でもそのツボ教えて!ですよね(*⁰▿⁰*)  もちろんお越し下さい!みっちりお伝えします( ̄^ ̄)ゞ

また、アンベリールでのプッシュやコロコロだけでなく、実際の新頭鍼も体験して頂き、その効果も感じて頂きました!ちなみに、写真の方は即爆睡でしたァ(_ _ )..zzzZZ

•新頭鍼のツボと古典的なツボを合わせてケアしていくと、痛い動きを頭部の刺激でクリアできますᕦ(ò_óˇ)ᕤ例えば、膝抱えの形で痛いところ見つかったら、関連箇所をアンベリールや手で刺激して その後もう一度同じ動きをして違いを確認します。*この関連部位を勉強会では図解してご説明します!

ヘッドグリー修正法も今後ドシドシとレッスンにも取り入れて行きます(๑˃̵ᴗ˂̵)
講習受けられた方も、実践続けてマスターして参りましょうᕦ(ò_óˇ)ᕤ

ただし、どんなに良いケア方法でも、その刺激量は重要!痛いからいいものでもないし、ゆるすぎると変化ないし、、、動きは簡単ですが、身体に聞きながら適刺激で行うことが大切!是非こちらにご参加頂きご一緒に研究していきましょう٩( ᐛ )و

☆ヘッド&フェイスグリー☆  勉強して頭が疲れたら紐さサイズの頭縛りで乗り切りましょう〜(*^^*)
フェイス&ヘッドグリー講習はご好評につき、来年1月の末か、2月の初めに開催予定です!ご興味のある方は、ホームページご注意してごらんくださいませ\(^▽^)/

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紐さサイズ

レッスンでドンドン取り入れているタオルワーク! ますます進化しています٩(^‿^)۶    少しの力で大きな効果が期待できるので、ちょっとした時間の隙間ににも実践可能です。   秋の筋活もますます励めそうですね♪♪タオルワーク→様々な動きに進化してるので、この頃は紐さサイズと呼んでます♡   只今喜んで使っているのは、ホームページでもリンクしてます『益久の手紡ぎの和紡布タオル』です!  細く長めのスポーツ用のタオルぐらいで使い良いです!とっても質が良くて私はお気に入りです(^^)    もちろん手近にあるものなんでも良いです。細い紐よりは日本手拭いのような布を繋いでもいいですネ。自分なりの使いやすい幅のある紐ご用意下さいm(_ _)m

全ては載せられませんが、一部ご紹介いたしまぁす!

•女性に多い手首や肘のトラブル対応ケア

•首のストレッチと強化で頑固な首凝りに根本的な対策を!同時に手首も緩みます

•前屈や開脚をより効果的に実践。ウエストの痩身効果も大!

•自分ではなかなか開かない胸を広げ、同時に背中を引き締めます!

•どの動きも布の幅を広げると刺激ソフトになります♡

他にも多種多用になってる紐さサイズ!

アイソメトリックや加圧が効いているので、やり過ぎは→効き過ぎて反応でますから、ちょっと足らないぐらいからスタートして下さいm(_ _)m     新たなスキルを生活に取り入れて手軽にボディケアです!

でも、やはりサロンで一緒に実践した方がグンと分かり易いです。ドシドシお越し下さい!サロンでお待ちしております♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪

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入院して思ったこと「身体編」

 もうすっかり元気になり、お仕事も再開してます!ありがとうございますm(_ _)m    入院して思ったことで、食べ物のお話しましたが、今回は仕事も再開ということで、身体のことで感じたお話したいと思います。

限られたスペースの中で、どうやって過ごすか⁉︎    …これは入院中の生活でかなり重要な部分になります。
全身麻酔して、その回復を待つ時、身体中に色々な管や線が繋がれてますから、まず動き辛いです。また、私の場合は気分が悪くて動くと吐き気がする厄介な状況でした。

そうなると、余計に動きたくない。術後なるべく早く動かないと身体の機能が低下するから焦るけど…なかなか厳しい(ToT)     と、思っている間に、動けてない時間は過ぎていき、そのうちあちこち身体が痛くなってきました。

動き方に慣れてる私は、お陰様で吐き気が治ると傷と対話しながら動き始めることができ、みるみる身体の機能が回復ᕦ(ò_óˇ)ᕤ   動くってすごい身体のために大事なんだと身をもって感じることができました。

…ですが、そうではない入院患者さんの様子が分かってきたんです。

まず、周りを見渡すと整形外科疾患のご年輩の方が多いことです。怪我や、リウマチ、神経症、障害の後遺症、あと様々…   リハビリが特に必要な疾患です。もちろん1日1回リハビリのお時間ありますが、呼ばれてから1時間もしないうちに戻って来られます。準備やトイレもあるし、ということは正味30分程のリハビリではないでしょうか⁉︎  

それ以外の時間は、ほとんど横になってらっしゃいます。  これではなかなかリハビリの効果も出にくいのでは⁉︎と思いました。せめて、お食事をベッドから出て座って召し上がったり、おしめもトイレで替えたり、、そんなことだけでも違うと思いますが、『もういいわっ』て看護婦さんに言われてます。残念です。私などには分からない、いろいろな背景があると思います。何もかも含めて意識を変えるのは難しいですね(><)

•リハビリはリハビリ室の中だけではない、『生活すべてがリハビリ!』


私も気持ち悪くて動きにくい時、このままこんなだったら生きててどうなんだろう、、とマイナスの気持ちがいっぱい出て来ましたよ!それでも、ちょっとでも動くと続いて動ける感じになります。『生活すべてがリハビリ』と身体が理解してからは、進んでなんでもする気になりました。生活がリハビリなら常に回復、改善を促進するチャンスだらけ☆

特に、手術をして入院する場合は術後のために術前リハビリが大切です!  術後に動きにくくなることを想定した動きや、筋肉が弱る分先に筋肉を蓄えるようにする貯筋が大切です。そう意識をするだけでも随分と前向きになれます。

これは、いろいろなことにも言えますね〜    結局はリハビリ云々と言わず生活をしっかりできるよう身体のメンテナスを日々すること。なんでも急にはできないし、受け入れられません!日頃の様々な取り組みがいざという時の安心感につながります。身体だけでなく、心も同じですヨ♡  

9月は身体との対話重視、痛かったり不具合あるところに拮抗する反対側や遠位も感じていきます! こんなところに反応や原因があるの⁉︎と驚くこともよくあります。涼しくなって感性豊かな気付きの秋、楽しみです♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪レッスンスタートは、足の拮抗筋のバランスをとり流れ改善、そしてアイソメトリックで筋肉を貯筋でーす♪♪

さあ〜、どんなことにも対応できるように、また今日からレッスン楽しんで励みましょうᕦ(ò_óˇ)ᕤ

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お灸教室 2回目!

7月15日土曜日、お灸愛好家マスター講習  2回目、皆様の熱い思いを頂き満員御礼にて無事終了いたしました!まずは、仕上がりご覧下さい!   向かって左側はヨモギを分離したパウダー状の葉や葉脈、右側はミキサーで粉砕したもの(粗もぐさとしては使用オッケーです)      そして真ん中!ホワホワの良質もぐさが完成しました!

☆もぐさ作りの前にはまずお勉強です(#^.^#)

•年々増してくる肩こり、腰痛、関節痛、もちろん様々他の不定愁訴や内臓トラブル等々、セルフケアが必ず必要になります!私たちはちょっと先取り過ぎかも⁉︎  でも、皆さんを引っ張って行きますよ♪♪
•前回同様、お勉強の後、きちんとせんねん灸の火付け練習や種類の確認しました!いろいろな種類のせんねん灸を試します。    せんねん灸は香りのあるもの、温度も選べます→台座のところで温度調整、分厚さや和紙を裏に貼ってあるものなど様々です!  また、もぐさを炭化して煙の出ないタイプのお灸もあります。

•さらに火を使わないタイプもあります!

•休憩は限定品の『キャラメルたまご』と親戚の叔母手作りの紫蘇ジュース    紫蘇ジュースは本当に爽やか、自家製の赤&青紫蘇たっぷり、当然ポリフエノールもたっぷり!私のお気に入りです♡

•さァ!後半もぐさ作りです٩(^‿^)۶   乾燥がしっかりできていたので、手でもかなり粉砕できました!

•出来上がった粗もぐさの方で、生姜灸です!このように温熱効果がはっきりわかり易く出ます。    写真に写ってませんが特に右側ウエストの下の方まで反応出でますよ!もちろん表面だけでなくお腹まで温熱広がります(^^)

次に良質もぐさの方でひねり灸!     まずはもぐさのエアーひねりの練習、4本の指を固定して親指だけをワイパーの動きにして何度も練習→ダイナミックな動きができたら、艾柱は親指と人差し指の内側で作るので、親指と人差し指で同じくワイパーの動きの練習をします!そんな急にできるものてはないですが、さすがうちの教室の方はレベルが高い!できた方もありますヨ〜

そして、ひねり灸のデモストレーション!   ご参加の方全員に、お米粒よりやや小さめのひねりもぐさで八分灸を体験して頂きました!もぐさの火が肌に触れる前に写真のように八分で消火します。せんねん灸とはまた一味も二味も違った直の灸は『チクンッ』という独特の刺激で生体反応が良くでます。もちろん効果も大きいですね〜!皆様の反応もとっても良かったです♪♪

あーホント、他にも楽しいこといっぱいでした!始めと最後には身体の柔らかさも写真で確認して納得(*⁰▿⁰*)     まだお灸教室参加できてない方!次の機会に是非ご参加下さいね〜♡    メチャ楽しいし、セルフケアの実力も飛躍的にアップしますゾーᕦ(ò_óˇ)ᕤ    次回開催は9月になりそうです、ホームページのお知らせお見逃しなく\(^▽^)/

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お灸愛好家 マスター講習会

6月24日土曜日  お灸愛好家マスター講習会!定員いっぱい、大好評につき無事開催できました(^^)もぐさ作り ホントに盛り上がりましたヨー!

まずは、東洋医学の概念、お灸の歴史、効果、お灸の使用方法をお伝えしました。昔ながらのお灸の種類や、実際使うせんねん灸の種類、温度や香りもいろいろあるんですよ!   そして使用方法、、簡単そうで意外に危険なお灸の火の付け方なども詳しく学びました。

前半、結構頭使いました!お疲れ様  → ハイ、休憩です!シュガーバターサンドの限定品、それにハーブティ、これってノンシュガーの天然ハーブのキャンディをポットに溶かすだけ!ホントに爽やかで美味しいです♡

それと、Sさんからのハワイのお土産♡トロピカルなパインのクッキー!一気にご参加の皆様とともにハワイ気分に♪♪美味しかったです(^^)ごちそう様でした!

そしてもぐさ作り!ファイト!オー!   アタックNo. 1みたいですね(^◇^;)    とてもふわふわ香りのいい、良質もぐさができました♪♪

そして、ツボの取り方練習し、せんねん灸に点火→実際に自分ですえます。

次に、ヨモギ採集から全て手作りもぐさで生姜灸の実践!怖々だったのに皆さんからフォトジェニックな生姜灸に「可愛い〜♡」の声が上がりました!

☆実践後、、、手足にお灸を何箇所かしただけで身体のバランス良くなり→こんなに変化しました♪♪   ご本人も「うわぁ〜反りやすい‼︎」と、驚かれてました!(お写真のご使用許可頂いてます)ホントに楽しかった♡と参加者みなさんに喜んで頂いて、私も嬉しかったです٩(^‿^)۶     次回、7月もご予約たくさん頂いてます〜楽しみですねー♡    詳細、ホームページでご確認下さいm(_ _)m  まだ1〜2名残席ございます!お早めにご予約下さい(^_−)−☆

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