7月15日土曜日、お灸愛好家マスター講習 2回目、皆様の熱い思いを頂き満員御礼にて無事終了いたしました！
まずは、仕上がりご覧下さい！ 向かって左側はヨモギを分離したパウダー状の葉や葉脈、右側はミキサーで粉砕したもの(粗もぐさとしては使用オッケーです) そして真ん中！ホワホワの良質もぐさが完成しました！
☆もぐさ作りの前にはまずお勉強です(#^.^#)
•年々増してくる肩こり、腰痛、関節痛、もちろん様々他の不定愁訴や内臓トラブル等々、セルフケアが必ず必要になります！私たちはちょっと先取り過ぎかも⁉︎ でも、皆さんを引っ張って行きますよ♪♪
•前回同様、お勉強の後、きちんとせんねん灸の火付け練習や種類の確認しました！いろいろな種類のせんねん灸を試します。 せんねん灸は香りのあるもの、温度も選べます→台座のところで温度調整、分厚さや和紙を裏に貼ってあるものなど様々です！ また、もぐさを炭化して煙の出ないタイプのお灸もあります。
•さらに火を使わないタイプもあります！
•休憩は限定品の『キャラメルたまご』と親戚の叔母手作りの紫蘇ジュース 紫蘇ジュースは本当に爽やか、自家製の赤&青紫蘇たっぷり、当然ポリフエノールもたっぷり！私のお気に入りです♡
•さァ！後半もぐさ作りです٩(^‿^)۶ 乾燥がしっかりできていたので、手でもかなり粉砕できました！
•出来上がった粗もぐさの方で、生姜灸です！このように温熱効果がはっきりわかり易く出ます。 写真に写ってませんが特に右側ウエストの下の方まで反応出でますよ！もちろん表面だけでなくお腹まで温熱広がります(^^)
•次に良質もぐさの方でひねり灸！ まずはもぐさのエアーひねりの練習、4本の指を固定して親指だけをワイパーの動きにして何度も練習→ダイナミックな動きができたら、艾柱は親指と人差し指の内側で作るので、親指と人差し指で同じくワイパーの動きの練習をします！そんな急にできるものてはないですが、さすがうちの教室の方はレベルが高い！できた方もありますヨ〜
•そして、ひねり灸のデモストレーション！ ご参加の方全員に、お米粒よりやや小さめのひねりもぐさで八分灸を体験して頂きました！もぐさの火が肌に触れる前に写真のように八分で消火します。
せんねん灸とはまた一味も二味も違った直の灸は『チクンッ』という独特の刺激で生体反応が良くでます。もちろん効果も大きいですね〜！皆様の反応もとっても良かったです♪♪
あーホント、他にも楽しいこといっぱいでした！始めと最後には身体の柔らかさも写真で確認して納得(*⁰▿⁰*) まだお灸教室参加できてない方！次の機会に是非ご参加下さいね〜♡ メチャ楽しいし、セルフケアの実力も飛躍的にアップしますゾーᕦ(ò_óˇ)ᕤ 次回開催は9月になりそうです、ホームページのお知らせお見逃しなく＼(^▽^)／
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