リセットランチのご紹介、早いものであっと言う間に1年になりました╰(*´︶`*)╯♡ 次の1年に入るに当たって、きっとメニューは似たような物も出て参ります(^◇^;) そこで、次回からは内容について薬膳や漢方薬のお話なども織り交ぜていこうと思っております！どうぞご期待下さいネ☆
ということで、今回は一周回ってもやっぱり美味しい♡サロンリセットランチのメニューでお楽しみ下さい(^^)♪♪
今日もムシムシの暑さ(^◇^;) ふら〜っとしてしまった方も多いのでは⁉︎
東洋医学では、私たちの身体の不調の原因は 主に、 •自然環境 •飲食 •ストレス •過労 によるものと考えられてます。中でも食べ物はダイレクトに身体に影響しますネ(^_^*)
特に！梅雨から夏の土用の頃は暴飲暴食を控え、腹八分目、消化吸収を助ける食べ物で胃腸を養生するチャンスの時期 これを逃すわけには参りませんね(๑>◡<๑)
•蒸し蒸しの季節にパワーダウンしないように 豚肉&枸杞の実&韮&木耳！ ごま油の香りで食欲も回復です！ もやしとカニかまの白湯スープ、S様からのハワイお土産のパイナップルクッキー う〜ん♡トロピカルごちそう様です〜 アロハ〜♪♪
•魔法の漁師さんふりかけでカルシウムもりもり、自家製人参たっぷりの千切り大根、青菜となめこのお味噌汁 それに、I様お土産のハニーアーモンド☆超人気でした(*^o^*)
•うちの子供が美味しいと食べていたコンビニおにぎり、なんでそんなん買うの⁉︎って味見したら美味しいではありませんか(^◇^;) 早速真似して作りました→もち麦&塩昆布&胡麻&枝豆のお粥です！きゅうり醤油漬とミックス海藻のお味噌汁です^_^♪♪
こちらのもち麦、まとめて作ってごはんやスープ、サラダにトッピング！プチプチ食感がたまりません♡
•五目混ぜご飯風お粥、お麩とフキのあっさり汁、さらにお腹に優しい黒豆きな粉のわらび餅 ごちそうさま(#^.^#)
•夏になると食べたくなる具たくさんのトマトスープのあんかけ、夏バテはもちろん！とっても美容美白に効果大ですぞ٩( ᐛ )و コンソメリゾットのチアシードジェリーかけ、T様のご実家で採れたすももとグレープフルーツジェル あーさっぱりです☆
•それから！それから！珍しいロイズ石垣島の黒砂糖チョコクッキー！ M様ごちそうさまでした♡＼(^o^)／♡
では、次回からはリセットランチ記事リニューアルです！ お楽しみに♡♡♡
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