せんねん灸

お灸教室   3回目

ご好評につき定員を超えるご参加の中、お灸教室 3回目 開催致しました!  ありがとうございました♡m(_ _)m♡

3回目のお灸教室も終えたタイミングで、新たにボデーワークとお灸を同時にコラボさせる実践的な使い方も始まりました♪♪ 硬さや痛みのあるところに施灸しながらポーズで緩めます!運動鍼という治療もありますが私は『運動灸』を研究中!(もちろん火傷には細心の注意をします)

硬化して動きの悪いところに施灸して、ゆらゆら優しく解くようにポージングするだけ♡  これで早く気の流れが改善されることがよく分かります。

また、身体の不調と内臓の関係が深いことをお伝えました。 内臓が弱ると筋肉がゆるみ、痛みはその内臓に関する経絡→eライン上に出ます。それこそがお灸のポイント!例えば『膝痛』なら胃や腸のeラインと関わりがあります!食の乱れは膝に影響します。

•もちろん、もぐさの基本もしっかり学んで、前半終わり休憩タイムです!K様手作りシフォンケーキと、T様ご実家のキッチンガーデンのお蜜柑  めちゃ美味しかったです!ごちそうさまでした(*’▽’*)

後半はマイすり鉢&マイすりこ木で、もぐさ作り&お灸実践です。
•出来立てのふわふわもぐさで〜す*\(^o^)/*残ったもぐさはもちろんお持ち帰りです。副産物のヨモギの粉末も香りよくお料理等に使いたいとこちらも人気でした!ヨモギ団子なんかいいですね♡

•せんねん灸と仕上がったもぐさで生姜灸や小さいお米ぐらいの艾柱チャレンジ!    そして、使い比べ(^^)  どちらも気持ちいいネ〜♪♪

•また、棒灸『せんねん灸琵琶湖』の気持ちよさにも皆さま大満足でしたネ♪♪

•今回もお灸教室ご体験いただき、たくさんの嬉しい感想いただきました。

意外に簡単、熱さも据えてる時間やお灸の種類でコントロールできる、浮腫みがすっと取れる、痛みが閑話された、身体が軽くなる、バランスが良くなる、自分で作ったもぐさのパワー感動、施灸が終わってからもずっとポカポカが続く、、などなど、皆さんお灸教室参加してよかったと口々に言っていただき私もとても幸せです!

ご自宅でも早速実践いただけいるようでレベルの高さに感激です☆  毎日の生活に簡単に取り入れられる『お灸』と出会えてよかったとも言っていただきました。これって重要!知らずに一生終わる方も世の中には多いと思いますから(T-T)

「お灸っていいらしい」、と聞くだけではわかりません!  見て、感じ理解し、行動に移す!  その行動に成果があり、自分とみんなの幸せに繋がります♡♡♡

百聞は一見に如かず

百見は一考に如かず

百考は一行に如かず

百行は一効(果)に如かず

百効は一幸に如かず

お灸だけでなくて、こちらで実践しているグリートセラピーシリーズは、どれも同じく、まずは知っていただきたいです!  ⇒ なので、ブログ読んでくださりありがとうございますm(_ _)m   そして次は聞くだけでなく、見て、感じて考え、行動し、自分のものにしていく。そうなるように、体験することでさらに世界が広がりますヨ〜*\(^o^)/* 

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お灸教室 2回目!

7月15日土曜日、お灸愛好家マスター講習  2回目、皆様の熱い思いを頂き満員御礼にて無事終了いたしました!まずは、仕上がりご覧下さい!   向かって左側はヨモギを分離したパウダー状の葉や葉脈、右側はミキサーで粉砕したもの(粗もぐさとしては使用オッケーです)      そして真ん中!ホワホワの良質もぐさが完成しました!

☆もぐさ作りの前にはまずお勉強です(#^.^#)

•年々増してくる肩こり、腰痛、関節痛、もちろん様々他の不定愁訴や内臓トラブル等々、セルフケアが必ず必要になります!私たちはちょっと先取り過ぎかも⁉︎  でも、皆さんを引っ張って行きますよ♪♪
•前回同様、お勉強の後、きちんとせんねん灸の火付け練習や種類の確認しました!いろいろな種類のせんねん灸を試します。    せんねん灸は香りのあるもの、温度も選べます→台座のところで温度調整、分厚さや和紙を裏に貼ってあるものなど様々です!  また、もぐさを炭化して煙の出ないタイプのお灸もあります。

•さらに火を使わないタイプもあります!

•休憩は限定品の『キャラメルたまご』と親戚の叔母手作りの紫蘇ジュース    紫蘇ジュースは本当に爽やか、自家製の赤&青紫蘇たっぷり、当然ポリフエノールもたっぷり!私のお気に入りです♡

•さァ!後半もぐさ作りです٩(^‿^)۶   乾燥がしっかりできていたので、手でもかなり粉砕できました!

•出来上がった粗もぐさの方で、生姜灸です!このように温熱効果がはっきりわかり易く出ます。    写真に写ってませんが特に右側ウエストの下の方まで反応出でますよ!もちろん表面だけでなくお腹まで温熱広がります(^^)

次に良質もぐさの方でひねり灸!     まずはもぐさのエアーひねりの練習、4本の指を固定して親指だけをワイパーの動きにして何度も練習→ダイナミックな動きができたら、艾柱は親指と人差し指の内側で作るので、親指と人差し指で同じくワイパーの動きの練習をします!そんな急にできるものてはないですが、さすがうちの教室の方はレベルが高い!できた方もありますヨ〜

そして、ひねり灸のデモストレーション!   ご参加の方全員に、お米粒よりやや小さめのひねりもぐさで八分灸を体験して頂きました!もぐさの火が肌に触れる前に写真のように八分で消火します。せんねん灸とはまた一味も二味も違った直の灸は『チクンッ』という独特の刺激で生体反応が良くでます。もちろん効果も大きいですね〜!皆様の反応もとっても良かったです♪♪

あーホント、他にも楽しいこといっぱいでした!始めと最後には身体の柔らかさも写真で確認して納得(*⁰▿⁰*)     まだお灸教室参加できてない方!次の機会に是非ご参加下さいね〜♡    メチャ楽しいし、セルフケアの実力も飛躍的にアップしますゾーᕦ(ò_óˇ)ᕤ    次回開催は9月になりそうです、ホームページのお知らせお見逃しなく\(^▽^)/

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お灸愛好家 マスター講習会

6月24日土曜日  お灸愛好家マスター講習会!定員いっぱい、大好評につき無事開催できました(^^)もぐさ作り ホントに盛り上がりましたヨー!

まずは、東洋医学の概念、お灸の歴史、効果、お灸の使用方法をお伝えしました。昔ながらのお灸の種類や、実際使うせんねん灸の種類、温度や香りもいろいろあるんですよ!   そして使用方法、、簡単そうで意外に危険なお灸の火の付け方なども詳しく学びました。

前半、結構頭使いました!お疲れ様  → ハイ、休憩です!シュガーバターサンドの限定品、それにハーブティ、これってノンシュガーの天然ハーブのキャンディをポットに溶かすだけ!ホントに爽やかで美味しいです♡

それと、Sさんからのハワイのお土産♡トロピカルなパインのクッキー!一気にご参加の皆様とともにハワイ気分に♪♪美味しかったです(^^)ごちそう様でした!

そしてもぐさ作り!ファイト!オー!   アタックNo. 1みたいですね(^◇^;)    とてもふわふわ香りのいい、良質もぐさができました♪♪

そして、ツボの取り方練習し、せんねん灸に点火→実際に自分ですえます。

次に、ヨモギ採集から全て手作りもぐさで生姜灸の実践!怖々だったのに皆さんからフォトジェニックな生姜灸に「可愛い〜♡」の声が上がりました!

☆実践後、、、手足にお灸を何箇所かしただけで身体のバランス良くなり→こんなに変化しました♪♪   ご本人も「うわぁ〜反りやすい‼︎」と、驚かれてました!(お写真のご使用許可頂いてます)ホントに楽しかった♡と参加者みなさんに喜んで頂いて、私も嬉しかったです٩(^‿^)۶     次回、7月もご予約たくさん頂いてます〜楽しみですねー♡    詳細、ホームページでご確認下さいm(_ _)m  まだ1〜2名残席ございます!お早めにご予約下さい(^_−)−☆

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せんねん灸サポーター講習

5月14日、せんねん灸サポーター講習会行ってまいりました!   せんねん灸ショールームに行った時に受講を勧められて申し込みしましたが、鍼灸師の皆様にとても人気らしくキャンセル待ちで、何度も申し込まれていた方もありました! (すんなり受講できた私はかなりラッキーだったようです♡) それもそのはず、大変素晴らしい内容で、とても勉強になりました。

また、そこでは恩師の先生や学校の先輩にもお会いして感激!ご縁に感謝です☆今後とも宜しくお願い致しますm(_ _)m

せんねん灸社長のご挨拶で講習スタート!     せんねん灸は、普通のラーメンとチキンラーメンの違いぐらい開発は画期的もの…って言うお話を聞いて「うん!なるほど!」

そして、内容はとにかく濃い〜イ((o(^∇^)o))
もぐさの作り方少々荒いですが、十分ケアにも使えます!  しょうがを台座に「いざ点火♪あったか〜い(^^)

そして、せんねん灸的なツボの取り方!MRSでもツボより反応を大切にして『eポイント』と呼んでますが、同じ考えで嬉しかったです♡

それでもって反応あるところにお灸をすえます!

最後に もぐさマスク や もぐさシップ も教えて頂きました。皆さんももぐさの薬効成分をいろんな形で自由に開拓していきましょう!アイデアお待ちします*\(^o^)/*

ということで、あっという間の1日講習でした。後日すぐに様々グッズも届き、公認サポーターとして使命感を持って今後もセルフケアの普及に取り組まなければ!と決意も新たにした次第です(`_´)ゞ
この学びをまたすぐに皆様にお伝えして参ります。お灸教室は6月以降の定期勉強会のところで開催して行く予定ですので、また詳細決まり次第ホームページに掲載いたします。時々ホームページもチェック宜しくお願い致します(^^)

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お灸って素敵!

MRS代表、まえだ みかです❗️

このところ寒い日が続き、大好きなお灸が、大活躍してます♡そこで、もっといろいろ試そうとせんねん灸ショールームに行って参りました♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪いっぱい教えて頂き、貸切の個人レッスン状態に✨✌🏻✨

もぐさの温度や香りなどの種類はもちろん、症状別の選穴や裏技の使い方までたっぷり時間をかけて様々伝授いただけました!ただ、裏技だけに大変注意もりますので、今後サロンでのお灸教室できっちりお伝えして参りますね〜

また、せんねん灸の本部の方ともお話できて私の活動も応援してもらえそうです。今後もたくさん情報頂けますからご期待下さい♡皆様が楽しくセルフケアできますように私もちゃんと学んでいきますね(`_´)ゞ

今回とても気に入ったのが、棒灸を据え置けるタイプ!これなら箱灸などにもぐさをセットしなくても、初心者でも簡単にじんわり据えられます。早速鍼灸室でも取り入れました!

とっても好評です!そのままマッサージ灸にもなります。是非ご体験下さい〜続きは鍼灸室でね(^_−)−☆

セルフケアとボディワーク!私が生涯かけてお伝えするテーマ☆  自分の人生は自分が大切にしないといけないです。神様からいただいたこの身体を大切に使っていくことは生きて行く基本です!
そんなことをより強く感じたのには、この頃の様々出来事と『人生フルーツ』という映画と出会ってです!長く生きることはキラキラとても美しいこと…というはっとするようなことに気づかせてくれました。http://life-is-fruity.com/sp/

長く生きるとマイナス面のことばかりイメージされやすい中、生きれば生きるほど人生の素晴らしさが分かる。老いることがとても楽しみになりました♪♪

ただ、病んで長く生きるよりは、やはり身体をいたわり大切に生きる方が、さらに人生が輝くと思もいます。どうかそうなるように皆様のお手伝いをさせてくださいね(^^)

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