お盆休みでリフレッシュ☆
さらに愛のエネルギーupして指導頑張るぞー！
MRS代表ま えだ みかです(^^)
夏は、日頃硬い筋肉が柔らかくなっています！
そこで、
前回は股関節でしたが、
今回は首周りの筋肉です！
写真で私が摘んでいる首の筋肉は『胸鎖乳突筋』です。
この筋はエネルギーポイント(経穴)がたくさんあります！
なので軽〜く摘んでコトコト揺らすだけで、首の凝りは緩んでいくし、お顔はバッチリ上がってきます！(体験された方はよく分かりましたよね)
ただし、首は触ると反応もキツイので、どんなに軽〜く摘んでも違和感を感じたり、お顔が上がるからと無理にたくさん刺激してはいけませんＸ
そんな時はすぐに中止して下さい！
首ができない時は
次の、私が肩を摘んでいる写真です。これはみなさんよくご存知の『僧帽筋』です！
こちらもパワーの高い経穴がいっぱいです！
軽〜く摘んでコトコト揺らしたり、摘みながら肩を自由に動かしたりして、筋膜リリース出来、凝りもスッキリ&お顔も↑グッドです(*^^*)
それから、ベビーパウダーのお写真！
(パウダーはクレイパウダーや重曹やコンスターチ等とアロマオイルで作ったらなおいいです)
キレイに清拭した首筋にパウダーをサッとひと塗り→「えーっ！」と驚くほど簡単凝りほぐし&リフトアップ→なんででしょう⁉︎
…これはまたHPでお話しします。
首も肩も凝りが強い分反応起こりやすいので、やはりお教室で実践してからの復習がお勧めです！
パウダーの使い方や経穴等の詳しい内容は順次HPの会員ページに載せますのでご覧下さいm(_ _)m
それから、それから
9月の第3週はお待ちかね『かっさウィーク』です！
こちらも詳細HPでお知らせします！
☆自分の周りの方に広めたいと思われる方にはマスターコースもご用意してます。
☆一般の方や、ウィークに参加できなかった方等ご希望多ければ別に枠を設けます。
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http://www.mrs-mika.com/index.html
