Salon News

12月2日土曜日はフェイス&ヘッドグリートセラピー講習会でした！定員以上のご参加あり本当にありがとうございましたm(_ _)m   なかなか濃い内容だったので引き続き補講を行なってました！     で、、今頃ご報告になってまぁ〜す(^◇^;)

フェイスケアはかっさグリーで皆さんも腕を上げてらっしゃるので、今回は感覚神経や表情筋、その働きや動きをお勉強しました。ここから、どのツボを刺激すれば感覚や運動の助けになるのか仕組みがわかります。これを知ればどんなフェイスのケアにも応用が効きますよ！

•三叉神経の支配領域

•顔面神経の支配筋

それでも動きは、癖になってるので矯正トレーニングが必要です！    そこでまず、MRSお勧めなのが下記の↓↓↓↓↓

•『グー.チョキ.パー』 マッサージグーで各ツボを開き、チョキで道を通し、パーで老廃物等を流します。超簡単！この後に表情筋トレーニングすれば効果抜群です٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

 また頭部刺激はヘッドマッサージとしても気持ちいいですが、痛みと密接に関係ある少しキツめの刺激をする『新頭鍼のツボ』もご紹介しました。

•脳のデトックス、頭皮&頭髪を元気に、また認知症の予防にも  絶対お勧めです！ツボはちょっと微妙なので、アンベリールで探索することをお勧めしてます！←それと使用者の方の発見！！アンベリール写真のようにお気に入りのメンディングテープ一周クルリと巻いてくだい(^^)   そしたらキャップが後部にピシッと入ってキャップがなくならないし、キャップをしたままでも優しい圧で液を出したくない時にも瞬間に両刀使いできます♪♪   コロコロ押し棒なくてもお出かけの時など便利に使って下さいネ♡

では、新頭鍼のeポイント見つかったら圧をかけてみましょう→ツーンとがズーンとか頭の奥まで刺激が伝わったらオッケー！  →でもそのツボ教えて！ですよね(*⁰▿⁰*)  もちろんお越し下さい！みっちりお伝えします(￣^￣)ゞ

また、アンベリールでのプッシュやコロコロだけでなく、実際の新頭鍼も体験して頂き、その効果も感じて頂きました！ちなみに、写真の方は即爆睡でしたァ(_ _ )..zzzZZ

•新頭鍼のツボと古典的なツボを合わせてケアしていくと、痛い動きを頭部の刺激でクリアできますᕦ(ò_óˇ)ᕤ例えば、膝抱えの形で痛いところ見つかったら、関連箇所をアンベリールや手で刺激して その後もう一度同じ動きをして違いを確認します。＊この関連部位を勉強会では図解してご説明します！

ヘッドグリー修正法も今後ドシドシとレッスンにも取り入れて行きます(๑˃̵ᴗ˂̵)
講習受けられた方も、実践続けてマスターして参りましょうᕦ(ò_óˇ)ᕤ

ただし、どんなに良いケア方法でも、その刺激量は重要！痛いからいいものでもないし、ゆるすぎると変化ないし、、、動きは簡単ですが、身体に聞きながら適刺激で行うことが大切！是非こちらにご参加頂きご一緒に研究していきましょう٩( ᐛ )و

☆ヘッド&フェイスグリー☆  勉強して頭が疲れたら紐さサイズの頭縛りで乗り切りましょう〜(*^^*)
フェイス&ヘッドグリー講習はご好評につき、来年1月の末か、2月の初めに開催予定です！ご興味のある方は、ホームページご注意してごらんくださいませ＼(^▽^)／

MRS website

http://www.mrs-mika.com/index.html

レッスンでドンドン取り入れているタオルワーク！ ますます進化しています٩(^‿^)۶    少しの力で大きな効果が期待できるので、ちょっとした時間の隙間ににも実践可能です。   秋の筋活もますます励めそうですね♪♪タオルワーク→様々な動きに進化してるので、この頃は紐さサイズと呼んでます♡   只今喜んで使っているのは、ホームページでもリンクしてます『益久の手紡ぎの和紡布タオル』です！  細く長めのスポーツ用のタオルぐらいで使い良いです！とっても質が良くて私はお気に入りです(^^)    もちろん手近にあるものなんでも良いです。細い紐よりは日本手拭いのような布を繋いでもいいですネ。自分なりの使いやすい幅のある紐ご用意下さいm(_ _)m

全ては載せられませんが、一部ご紹介いたしまぁす！

•女性に多い手首や肘のトラブル対応ケア

•首のストレッチと強化で頑固な首凝りに根本的な対策を！同時に手首も緩みます

•前屈や開脚をより効果的に実践。ウエストの痩身効果も大！

•自分ではなかなか開かない胸を広げ、同時に背中を引き締めます！

•どの動きも布の幅を広げると刺激ソフトになります♡

他にも多種多用になってる紐さサイズ！

アイソメトリックや加圧が効いているので、やり過ぎは→効き過ぎて反応でますから、ちょっと足らないぐらいからスタートして下さいm(_ _)m     新たなスキルを生活に取り入れて手軽にボディケアです！

でも、やはりサロンで一緒に実践した方がグンと分かり易いです。ドシドシお越し下さい！サロンでお待ちしております♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪

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 もうすっかり元気になり、お仕事も再開してます！ありがとうございますm(_ _)m    入院して思ったことで、食べ物のお話しましたが、今回は仕事も再開ということで、身体のことで感じたお話したいと思います。

限られたスペースの中で、どうやって過ごすか⁉︎    …これは入院中の生活でかなり重要な部分になります。
全身麻酔して、その回復を待つ時、身体中に色々な管や線が繋がれてますから、まず動き辛いです。また、私の場合は気分が悪くて動くと吐き気がする厄介な状況でした。

そうなると、余計に動きたくない。術後なるべく早く動かないと身体の機能が低下するから焦るけど…なかなか厳しい(ToT)     と、思っている間に、動けてない時間は過ぎていき、そのうちあちこち身体が痛くなってきました。

動き方に慣れてる私は、お陰様で吐き気が治ると傷と対話しながら動き始めることができ、みるみる身体の機能が回復ᕦ(ò_óˇ)ᕤ   動くってすごい身体のために大事なんだと身をもって感じることができました。

…ですが、そうではない入院患者さんの様子が分かってきたんです。

まず、周りを見渡すと整形外科疾患のご年輩の方が多いことです。怪我や、リウマチ、神経症、障害の後遺症、あと様々…   リハビリが特に必要な疾患です。もちろん1日1回リハビリのお時間ありますが、呼ばれてから1時間もしないうちに戻って来られます。準備やトイレもあるし、ということは正味30分程のリハビリではないでしょうか⁉︎  

それ以外の時間は、ほとんど横になってらっしゃいます。  これではなかなかリハビリの効果も出にくいのでは⁉︎と思いました。せめて、お食事をベッドから出て座って召し上がったり、おしめもトイレで替えたり、、そんなことだけでも違うと思いますが、『もういいわっ』て看護婦さんに言われてます。残念です。私などには分からない、いろいろな背景があると思います。何もかも含めて意識を変えるのは難しいですね(＞＜)

•リハビリはリハビリ室の中だけではない、『生活すべてがリハビリ！』

私も気持ち悪くて動きにくい時、このままこんなだったら生きててどうなんだろう、、とマイナスの気持ちがいっぱい出て来ましたよ！それでも、ちょっとでも動くと続いて動ける感じになります。『生活すべてがリハビリ』と身体が理解してからは、進んでなんでもする気になりました。生活がリハビリなら常に回復、改善を促進するチャンスだらけ☆

特に、手術をして入院する場合は術後のために術前リハビリが大切です！  術後に動きにくくなることを想定した動きや、筋肉が弱る分先に筋肉を蓄えるようにする貯筋が大切です。そう意識をするだけでも随分と前向きになれます。

これは、いろいろなことにも言えますね〜    結局はリハビリ云々と言わず生活をしっかりできるよう身体のメンテナスを日々すること。なんでも急にはできないし、受け入れられません！日頃の様々な取り組みがいざという時の安心感につながります。身体だけでなく、心も同じですヨ♡  

9月は身体との対話重視、痛かったり不具合あるところに拮抗する反対側や遠位も感じていきます！ こんなところに反応や原因があるの⁉︎と驚くこともよくあります。涼しくなって感性豊かな気付きの秋、楽しみです♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪レッスンスタートは、足の拮抗筋のバランスをとり流れ改善、そしてアイソメトリックで筋肉を貯筋でーす♪♪

さあ〜、どんなことにも対応できるように、また今日からレッスン楽しんで励みましょうᕦ(ò_óˇ)ᕤ

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7月15日土曜日、お灸愛好家マスター講習  2回目、皆様の熱い思いを頂き満員御礼にて無事終了いたしました！まずは、仕上がりご覧下さい！   向かって左側はヨモギを分離したパウダー状の葉や葉脈、右側はミキサーで粉砕したもの(粗もぐさとしては使用オッケーです)      そして真ん中！ホワホワの良質もぐさが完成しました！

☆もぐさ作りの前にはまずお勉強です(#^.^#)

•年々増してくる肩こり、腰痛、関節痛、もちろん様々他の不定愁訴や内臓トラブル等々、セルフケアが必ず必要になります！私たちはちょっと先取り過ぎかも⁉︎  でも、皆さんを引っ張って行きますよ♪♪
•前回同様、お勉強の後、きちんとせんねん灸の火付け練習や種類の確認しました！いろいろな種類のせんねん灸を試します。    せんねん灸は香りのあるもの、温度も選べます→台座のところで温度調整、分厚さや和紙を裏に貼ってあるものなど様々です！  また、もぐさを炭化して煙の出ないタイプのお灸もあります。

•さらに火を使わないタイプもあります！

•休憩は限定品の『キャラメルたまご』と親戚の叔母手作りの紫蘇ジュース    紫蘇ジュースは本当に爽やか、自家製の赤&青紫蘇たっぷり、当然ポリフエノールもたっぷり！私のお気に入りです♡

•さァ！後半もぐさ作りです٩(^‿^)۶   乾燥がしっかりできていたので、手でもかなり粉砕できました！

•出来上がった粗もぐさの方で、生姜灸です！このように温熱効果がはっきりわかり易く出ます。    写真に写ってませんが特に右側ウエストの下の方まで反応出でますよ！もちろん表面だけでなくお腹まで温熱広がります(^^)

•次に良質もぐさの方でひねり灸！     まずはもぐさのエアーひねりの練習、4本の指を固定して親指だけをワイパーの動きにして何度も練習→ダイナミックな動きができたら、艾柱は親指と人差し指の内側で作るので、親指と人差し指で同じくワイパーの動きの練習をします！そんな急にできるものてはないですが、さすがうちの教室の方はレベルが高い！できた方もありますヨ〜

•そして、ひねり灸のデモストレーション！   ご参加の方全員に、お米粒よりやや小さめのひねりもぐさで八分灸を体験して頂きました！もぐさの火が肌に触れる前に写真のように八分で消火します。せんねん灸とはまた一味も二味も違った直の灸は『チクンッ』という独特の刺激で生体反応が良くでます。もちろん効果も大きいですね〜！皆様の反応もとっても良かったです♪♪

あーホント、他にも楽しいこといっぱいでした！始めと最後には身体の柔らかさも写真で確認して納得(*⁰▿⁰*)     まだお灸教室参加できてない方！次の機会に是非ご参加下さいね〜♡    メチャ楽しいし、セルフケアの実力も飛躍的にアップしますゾーᕦ(ò_óˇ)ᕤ    次回開催は9月になりそうです、ホームページのお知らせお見逃しなく＼(^▽^)／

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6月24日土曜日  お灸愛好家マスター講習会！定員いっぱい、大好評につき無事開催できました(^^)もぐさ作り ホントに盛り上がりましたヨー！

まずは、東洋医学の概念、お灸の歴史、効果、お灸の使用方法をお伝えしました。昔ながらのお灸の種類や、実際使うせんねん灸の種類、温度や香りもいろいろあるんですよ！   そして使用方法、、簡単そうで意外に危険なお灸の火の付け方なども詳しく学びました。

前半、結構頭使いました！お疲れ様  → ハイ、休憩です！シュガーバターサンドの限定品、それにハーブティ、これってノンシュガーの天然ハーブのキャンディをポットに溶かすだけ！ホントに爽やかで美味しいです♡

それと、Sさんからのハワイのお土産♡トロピカルなパインのクッキー！一気にご参加の皆様とともにハワイ気分に♪♪美味しかったです(^^)ごちそう様でした！

そしてもぐさ作り！ファイト！オー！   アタックNo. 1みたいですね(^◇^;)    とてもふわふわ香りのいい、良質もぐさができました♪♪

そして、ツボの取り方練習し、せんねん灸に点火→実際に自分ですえます。

次に、ヨモギ採集から全て手作りもぐさで生姜灸の実践！怖々だったのに皆さんからフォトジェニックな生姜灸に「可愛い〜♡」の声が上がりました！

☆実践後、、、手足にお灸を何箇所かしただけで身体のバランス良くなり→こんなに変化しました♪♪   ご本人も「うわぁ〜反りやすい‼︎」と、驚かれてました！(お写真のご使用許可頂いてます)ホントに楽しかった♡と参加者みなさんに喜んで頂いて、私も嬉しかったです٩(^‿^)۶     次回、7月もご予約たくさん頂いてます〜楽しみですねー♡    詳細、ホームページでご確認下さいm(_ _)m  まだ1〜2名残席ございます！お早めにご予約下さい(^_−)−☆

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 皆様！お知らせです！      待望のお化粧ローラー『アンベリール バトン』 やっと手元に届きました♪♪    去年から皆様のご希望も多数で、待ち焦がれてました！

こちらが、MRSオリジナル『アンベリール バトン』です♪   『アンベリール』はフランス語で“美しくする” という意味です♪  美しさを多くの方々に繋いでいきましょう♡♡♡一度、入荷決まってましたが、ローラー部、本体どちらも改良され、当初よりお時間かかってしまいました、すみません(ToT)    でも、待って良かったです！

•改良ローラーは、液の出も良くマッサージの強弱も可能になりました！

お手持ちのお気に入り化粧水やミルキーローションが入れられて、お肌も喜びます♡  そして、こちらのローラーは手術用にも使われるステンレスで、さらにガラスコーティングされてますからお肌にも安心♡ (ただし、金属アレルギーある方はご注意下さいm(_ _)m)

MRSでは、カッサやローラー鍼、鍉鍼、温熱ケア、などなど今まで実際の鍼灸施術でも使用するお道具をご紹介して参りました。  今回のアンベリールは専門的な指導がなくても、お化粧時や様々なケアに簡単に使用できます(*’▽’*)   

ここで、私の手でハンドケアの例をご紹介しますネ♪♪

•まずは、開始前  本当に恥ずかしいですが、私の手は体脂肪少なめのためと言い訳させて下さい(ToT) かなりゴツゴツしてます。

・アンベリールの使用ポイントは、シワを意識することです！シワの部分は負荷がかかりやすいeポイント。逆にそのeポイントを元気にすれば美容や健康にもいいんです♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪そして、アンベリールの抜群にいいところは、ローラー刺激とお化粧水の湿潤効果を同時に入れられることです♪

・ローラーマッサージと潤いオンで気血の流れが良くなり本当に変化がすぐに表れます♪♪     写真は左手をサッと1分ぐらいローラーかけた結果です♡ゴツゴツの私の手(左手)が白く！ほっそり！綺麗！になってませんか⁉︎→なってますよね(^^)

実際すでに経験された方々もたくさん！ ←感想を是非聞いてみて下さい！   もちろんお教室でもすぐに体験できますヨ〜(^_−)−☆

これで、お顔のマッサージしたらいいに決まってますよね〜♡  眉間のシワやほうれい線にすぐに試したい！ と、皆様口々におっしゃいます。 どうせ毎日お化粧水などつけるならアンベリール使ってしましょうヨ！   ハリとリフトアップ 体験できます☆☆

また、「フェイスグリー」や「ハンドグリー」他さまざまな勉強会の際に、eポイントの位置や、角度、マッサージの順序、方向や圧、等々学んで下さい。さらに効率良くマッサージできるようになります♪♪

入荷後、とっても人気で喜んで頂いております！ただ、、、今は新商品で数も限られていて一週間で即完売 してしまいました(ToT)  慌てて追加発注してます♪♪    普通の美容マッサージローラーは結構なお値段しますよね⁉︎  こちらはローラーにプラスお化粧水も入れられるのに、その心配ありません(#^.^#)   ちなみにMRSグッズの中でも1番お手頃です  …だから完売なんです！  詳しくは「ホームページの新着情報」更新しますので、ご覧下さいm(_ _)m

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