鍼灸室便り

梅雨はどこにやら⁉︎ですが、二十四節季では、もうすぐ夏至ですネ(^^)

お日様は一年で一番長く私たちを照らして下さいます！そのエネルギーをたっぷり頂くためにも体も一番開いていこうとしてます！    でも、なかなか開かないあなた！朗報です(^_−)−☆   身体が喜ぶ体位でゴロゴロ寝転ぶだけで緩みますよ♡

MRSでは、鍼灸治療時はもちろん、レッスン時でも緩まなくて苦戦してる時はこの優れもののボディクッションが登場！この上に横になるだけで、身体が緩みます♪♪   半円枕は頭や顔を自在に動かせますし、片付けもコンパクトでめちゃくちゃ軽量です！

ポイント使用に、こんな手軽なものもご用意してますよ(^^)

春も緩み出す時期なので、レッスンではクッショントレーニングしました！    夏はさらに身体がとろけるように開いてくるので、私は一年で一番身体をリセットできるチャンス時期と毎年楽しみに指導してます♡

それでも体操しにくい方は、ダラリと脱力で横になってみて下さい。それだけで筋骨は解放されます。ただし、体位による負担調整はとても大切！治療や体操で負担をかけては身体が硬くなって効果も期待できません(ToT)

☆そこで緩む体位調整のご紹介です

身体が柔らかい方はクッションがなくても身体が緩みやすいですが、硬い方はそうはいきません！仰向けやうつ伏せは腰が反りやすく、かえって身体が緊張してしまいます。写真ご覧ください。クッションが脊椎や骨盤をうまく支えて、とても楽に身体を横にすることができます！

同じく横向きでも腰の側方への極端な屈曲を防いでくれ安心です(ウエストの側方の反りは個人差大きいのでタオル等でアジャストして下さいね)       また、胸が圧迫されないように、クッション中心は柔らかくなってますから、胸や肩甲骨も自然に開きます。

ボディクッション作成の研究結果によると、リラックスして横になった場合、約10分ほどで椎間板はその方の限度いっぱい拡大するそうです。すると長時間の立位姿勢による脊椎圧迫から解放されます。結果いろんなことが良くなりますよね〜♪♪

緩んだ身体で体操すると効果はとてもあがりますし、これからの季節、緩みは発汗システム改善のポイントでもあります。  特別なクッションでなくても、バスタオルなどで、写真のような体位を作ってみてください。

さらに遠赤ドームなど使用し、ゆったり温めると最高ですね☆良くなるに決まってます！、、って言い切りはご法度でした(^◇^;)MRSで採用してるのは、上部からはナノ波長ランプとマイナスイオンが放出され、サイドからは(小さい穴見えます⁉︎)遠赤が照射されます。もう完全にこたつ状態で気持ちよくて動けませんよ！またこちらも軽量コンパクトで収納も軽々です！

是非是非、施術やレッスンでこのゆるゆるを味わってみて下さいね！そして土台の仙骨周りの筋肉から緩めてきちんと矯正致しましょう(*^^*)

お灸教室も《第一回目 6月24日土曜日》です！セルフケアはいろんな形でできます(*^^*)     こちらもお楽しみに٩(^‿^)۶       くわしくはまたホームページご覧下さいm(_ _)m

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5月14日、せんねん灸サポーター講習会行ってまいりました！   せんねん灸ショールームに行った時に受講を勧められて申し込みしましたが、鍼灸師の皆様にとても人気らしくキャンセル待ちで、何度も申し込まれていた方もありました！ (すんなり受講できた私はかなりラッキーだったようです♡) それもそのはず、大変素晴らしい内容で、とても勉強になりました。

また、そこでは恩師の先生や学校の先輩にもお会いして感激！ご縁に感謝です☆今後とも宜しくお願い致しますm(_ _)m

せんねん灸社長のご挨拶で講習スタート！     せんねん灸は、普通のラーメンとチキンラーメンの違いぐらい開発は画期的もの…って言うお話を聞いて「うん！なるほど！」

そして、内容はとにかく濃い〜イ((o(^∇^)o))
もぐさの作り方少々荒いですが、十分ケアにも使えます！  しょうがを台座に「いざ点火♪」あったか〜い(^^)

そして、せんねん灸的なツボの取り方！MRSでもツボより反応を大切にして『eポイント』と呼んでますが、同じ考えで嬉しかったです♡

それでもって反応あるところにお灸をすえます！

最後に もぐさマスク や もぐさシップ も教えて頂きました。皆さんももぐさの薬効成分をいろんな形で自由に開拓していきましょう！アイデアお待ちします*\(^o^)/*

ということで、あっという間の1日講習でした。後日すぐに様々グッズも届き、公認サポーターとして使命感を持って今後もセルフケアの普及に取り組まなければ！と決意も新たにした次第です(｀_´)ゞ
この学びをまたすぐに皆様にお伝えして参ります。お灸教室は6月以降の定期勉強会のところで開催して行く予定ですので、また詳細決まり次第ホームページに掲載いたします。時々ホームページもチェック宜しくお願い致します(^^)

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「痛いッ！」って思わぬ痛みが走ったら…    キタキターッ！「春が来た！」です。     春はいろんな物が緩み始めます。それだけでなく、万物が若葉のように瑞々しくなってきます。

ただ、これがちょっとくせ者で…  冬の間に硬くなった身体が春の陽気で急に緩み出すと日頃のなんでもない動きで思いがけない痛みが走ります！  また瑞々しさは鼻水.鼻詰まり、目の炎症などいわゆる花粉症や、目眩や浮腫の原因にもなります(ToT)    最近の鍼灸ご希望の方々はこのようなトラブルを抱えてのご来院です。

・花粉症と副鼻腔炎による顔面の痛み     花粉症による目や鼻の症状に加え、悪化した炎症で副鼻腔炎を伴って不快感もピーク！改善の為の鍼灸は、アレアレ⁉︎まるで美容鍼ですネ〜  そうなんです、花粉症は美容にも大敵ですから、症状あれば放置しないで対策立てましょう！・喉の違和感！ 咳、痰など  これも厄介です！  喉周囲の流れを改善するツボに一本刺鍼→するとみるみる刺鍼部位から赤く変化してるのハッキリわかりますね！   表面だけでなく、深部の変化もあるので抜刺後は憑き物が取れたようにスーッとしますよ！

・同じ強度の刺激入れても、バランスの悪い方は感じ方も強いし、反応も左右こんなに違います！    身体は不思議！ちゃんと流すべきところがわかるんですネ(°▽°)   …この方は自覚症状と合ってましたが、時に神経鈍麻になってることもありますから、ご注意下さい！

・最後は鈍臭い私の打撲！    お雛様の片付け中にどこかで打ったんでしょうネ！ズキズキ疼く痛みがありました。   画像わかりにくいですが、大きめの写真です。足の甲の炎症&浮腫すごかったんです！   先ずはお灸で対応→三箇所しただけでみるみる浮腫が取れていきました。その後足首に刺鍼(拡大してご覧下さると足首や足指先の色や浮腫も違い良く分かります)   翌朝は光で青白くなってますが、浮腫と痛みは抜けて効果実感です！治療は一回だけで、その後色も薄くなり完治です(^ ^)
・首凝りで来院の方、打撲ではないですが、手荒れの症状も伴ってました。その局所に刺鍼したらみるみる赤くザラザラした炎症が薄く白く変化して驚かれてました。微小循環の改善あってこその結果ですネ♪♪   首凝りも同じように血流良くなってると実感して頂けよかったです。

直接炎症のところを刺激しなくても、離れた箇所で炎症物質を流してあげることもでき、効果ありますからご心配なく♡

 3月6日放送あった「主治医が見つかる診療所」でも血管の若返り・毛細血管の再生をテーマにされてました。”足首や膝などはダムのようなものなので、そこを乗り越えられるように循環を助けてあげることが大切”ッていうドクターの説明ありました。 ざっくりですが、リンパや関節の複雑さからいってもとても重要な内容と納得です。こちらのレッスンでも毎回 手やカッサで血行促してます！   この頃のメディアではいろいろな研究で、自分たちのしてることが説明していただけてるようで嬉しいです♪♪

さァ〜    春のドッキリ痛みに驚かないように陽気に逆らわず、身体を緩めるお手伝いしてあげましょうネ〜٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

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MRS代表、まえだ みかです❗️

このところ寒い日が続き、大好きなお灸が、大活躍してます♡そこで、もっといろいろ試そうとせんねん灸ショールームに行って参りました♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪いっぱい教えて頂き、貸切の個人レッスン状態に✨✌?✨

もぐさの温度や香りなどの種類はもちろん、症状別の選穴や裏技の使い方までたっぷり時間をかけて様々伝授いただけました！ただ、裏技だけに大変注意もりますので、今後サロンでのお灸教室できっちりお伝えして参りますね〜

また、せんねん灸の本部の方ともお話できて私の活動も応援してもらえそうです。今後もたくさん情報頂けますからご期待下さい♡皆様が楽しくセルフケアできますように私もちゃんと学んでいきますね(｀_´)ゞ

今回とても気に入ったのが、棒灸を据え置けるタイプ！これなら箱灸などにもぐさをセットしなくても、初心者でも簡単にじんわり据えられます。早速鍼灸室でも取り入れました！

とっても好評です！そのままマッサージ灸にもなります。是非ご体験下さい〜続きは鍼灸室でね(^_−)−☆

セルフケアとボディワーク！私が生涯かけてお伝えするテーマ☆  自分の人生は自分が大切にしないといけないです。神様からいただいたこの身体を大切に使っていくことは生きて行く基本です！
そんなことをより強く感じたのには、この頃の様々出来事と『人生フルーツ』という映画と出会ってです！長く生きることはキラキラとても美しいこと…というはっとするようなことに気づかせてくれました。http://life-is-fruity.com/sp/

長く生きるとマイナス面のことばかりイメージされやすい中、生きれば生きるほど人生の素晴らしさが分かる。老いることがとても楽しみになりました♪♪

ただ、病んで長く生きるよりは、やはり身体をいたわり大切に生きる方が、さらに人生が輝くと思もいます。どうかそうなるように皆様のお手伝いをさせてくださいね(^^)

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冬らしい寒さやって来ました=3=3
寒ければ寒いほど、ヨガ&鍼灸、お食事等々、ポカポカをより楽しんでるMRS 代表 まえだ みか です(^^)
私のお仕事でもある鍼灸等で、皆様の健康ライフをサポートしたいと思っていることはもちろんですが
本当の望みは、セルフケア&ファミリーケアをもっともっと広めたい♪ということです！
来年はよりその思いをたくさんお伝えできるよう頑張ります(｀_´)ゞ
鍼灸室にてあるご相談ありました。
来院の方のご家族が腰痛で病院行かれているのですが、痛みで眠れないためお薬で調整されてました。病院処方のいろんなお薬試しても寝れないという内容です。
そこで、ご自宅でもできるように今回腰に関しての治療はお灸中心に→どれくらい変化するか感じて頂きました。客観的に結果の写真もご覧になり、お灸の効果を感覚と視覚、両方で納得されました！(お写真掲載もご了承くださってます)
ご主人にも写真ご覧頂き、了承頂いた上で、、
病院で治療中のこともあり『治療の妨げにならないように痛いところに3〜4箇所ぐらいお灸をしてみて下さい』とお伝えしました。
そして、後日ご主人がお灸したあとスッと眠れたとお喜びのご報告頂きました！
ファミリーケアを実践して頂き、本当に嬉しいで〜す♡
自分の治療の効果より嬉しいくらいですヨ♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪

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お灸だけでもこんなに反応出ます(*^▽^*)

気になるところに刺鍼プラスしてさらに反応アップ

実はこれ、我が息子❗️
夜に高熱と激しい咳！病院も行けないので、とにかく肺炎は避けたい！そこで、まず、すでに反応のあった腕をしっかり治療しました。しばらくしたら咳がおさまり、仕上げにテルミンを背中にサーッとかけたら出る出る反応！
まるで内出血したみたいでしょ⁉︎
でも、これは浮き出ただけで、かっさと違いしばらくすると消えます(*^▽^*)
そしてドンドン熱と汗が出で、幾度も背中のタオル替えしたら、朝には平熱です！
一応病院にも行ったけど大丈夫でした

こちらはまた違う方。
ご本人の自覚のなかった腰に問題感じたので→迷わず刺鍼❗️やっぱり、すごい反応出ました?

これはテルミンっていう棒灸の一種です。
とっても気持ちいいですが、なにより御線香のブレンドがすごいそうですヨ〜
さっと撫でるように当てたり、炙ったりで直ぐに効果出ます♪
こちらも20年以上前から愛用してます(^_−)−☆

明日からの天気予報、
すご〜く寒くなるとか！
よーし、冷えなんかに負けないぞ！
MRS代表 まえだ みか です(^^)
前回、慢性炎症疾患のお話しましたが、本当に血流促すこと大事です！
実はまたまたうちのダーリンが一週間前に入院！
夏の手術の影響で大腸に重度の潰瘍できてしまいました。
かなりの炎症ありましたが、細かい原因わからないので検査から入院までの10日間治療できません。でも、突然の大量出血の可能性もあります！
悪化していくのをそばで見ているのは本当に辛い。
そこで、私の10日間の腸粘膜再生チャレンジ！始まりました！
大腸経の反応はもちろん、胃経、胆経の反応等中心に治療計画立て、毎日鍼と灸で刺激、そして遠赤外線であたためる。
内臓だけでなく骨格筋も硬くなるのでそちらも並行して治療、お腹痛くて前かがみなってるアライメントも戻りました。
反応も変化するので、少しずつ治療も変化させました。
かっさでリンパも研究したので、鍼灸プラス腹部リンパのマッサージ
→すると驚き！炎症でむくんだ腹部もシューッと小さくなります。
この変化すごいです！
ということで、全く病院の治療なく入院まで放置された状況の旦那さんですが、潰瘍で活発に増加してた炎症物質を流して粘膜再生頑張りました！
はじめの3日間は炎症で溜まった血腫が排泄され血便が続きました。
でもそこから腹痛が減り、血便も止まりました。
そして、ドキドキの入院前、再度血液検査ではなんと、重度の炎症数値から中度に下がり、手術もしなくて良く、投薬で治療可能になりました！
これってすごいんですよ！
今回のことで、微小血管の流れ良くし炎症物質の排泄を助けることがどれだけ大切か分かりましたみなさんもこの秋冬は温め冷えを除きましょう！
(温めるとダメなこともありますから疾患のある方はドクターにご相談ください)
鍼灸ご利用の方々にも今回のことを治療にいかしてます！鍼灸受けられた方も滞ってる経絡通し、温かさプラスで芯からポカポカを実感して頂いてます。
ダーリン入院後の経過も良好です♡
入院中もお風呂でお腹温めたり、散歩して脾経に良い四肢の刺激でお腹の血行アップ、
ミニローラー鍼持参でお腹もポカポカになるまでコロコロしてもらってます！
すると、お医者様が驚くほど炎症数値が下り正常値ギリギリにいきそうです(^_−)−☆
やれば絶対結果出ます！
私は誰にも治療してもらえないので、セルフで冷え対策免疫力アップ頑張ってます！
(写真ご参考になさって下さい)
みんなでポカポカ体温上げて免疫力高めましょう！
本当に指導頑張りますヨ(｀_´)ゞ
みんなついてきてよー！

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ミニローラー鍼！
外出先でも活躍の小さいけど強い味方です♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪

ローラー鍼よりさらに小さいけど、指先の反応が強いツボを刺激できるリング♪♪
結構可愛い♡ペンダントトップにできそうなぐらいキラキラですよ〜☆

これは冬用のレッグ&リストウォーマー！
二重構造でとってもとっても暖かいです、末端からの冷えをシャットアウト=3=3=3

こちらは、益久さんの手つむぎ綿の和紡布マスクと手袋、良質のマスクと手袋は夜のおやすみタイムに欠かせません！もちろん日中もね(^_−)−☆

寝具に続き、衣類の冬仕度も完了(￣^￣)ゞ
冷えを迎える準備万端のMRS代表 まえだ みか です(^^)
みか鍼灸室でも、夏の陽気で緩和されていた痛みがちょっとした動きで復活(￣O￣;)という方が増えて参りました！
自律神経からの不定愁訴は前回アップした呼吸法が大変効果あります！
しかし、冷気の影響で筋や腱、そして関節等が硬くなり歪みや炎症等から出た痛み「硬さ」をとる必要があります。
そんな症状に鍼治療は有効、組織を整え痛みの緩和が期待できます。
そして、他に頼らずセルフケアなら、
刺さない鍼のローラー鍼をプラス(MRSオリジナルローラー鍼自信を持っておすすめです)、温めること(急性期除く)がおすすめです♡
お灸や各温湿布、遠赤照射等で→軟部組織の柔軟性が戻ると痛みが緩み筋の伸縮や関節可動域の改善につながりますよ！
＊ただ、患部に腫脹、熱感、発赤、安静痛(夜間痛)、進行性の痛み、、等がある場合はセルフケアの前に医療機関にご相談下さい。
先日私も、長年負荷のかかっていた指の関節に痛みが走り関節が曲げられなくなりました(;o;)！
一週間たっても、痛いし動かせない(TT)
これは研究のチャンス！
まずは鍼、すると患部の鍼で痛みはその場ですっと癒え動くようになりました。
こんなに変化するのかと自分でもビックリです♪
ただ、変形しかけている関節なので動きはまだおかしいです。
お灸の温熱パワーでスムーズさを調整中、油断せず続けます(^ ^)
皆様も冷えの入りすぎた身体に、温かさでバランスとって下さいm(_ _)m
今からでもすぐできる冷え対策、以下の写真もご参考にして下さい！
注意点も大切なので写真の説明もチェックして下さいネ(^o^)/

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MRSオリジナル ローラー鍼♡
用途に合わせて2種ローラーと押す鍼の鍉鍼も付いてて、1本で三役♪♪
コロコロと誰でも簡単に鍼刺激をいれて痛みに対応できます。筋骨だけでなく、お腹にコロコロで内臓にもとってもイイんですよ〜

右手を傷めたので、慎重に左手で鍼(^^;)
痛みがすぐに緩和、今更ながら鍼のすごさに感激です！

お灸は本当に気持ちイイ！
と言っても、やりすぎはダメ、やけどにや火事に注意して、必ずすぐ横にお水もご用意下さいm(__)m

これは一押しかも！
玄米や糠、小豆などなど自然のものをレンジでチン♪
簡単に温熱湿布できます。こんにゃくのように湿度のある温熱湿布ものとてもイイですが、こちらのチンする方が手軽です！
ただ、チンすぎると「発火の危険」もあります！ここは各自十分にお気を付け下さい！
いろんな作り方あるので検索して、温度に気をつけてオリジナルの温湿布にチャレンジですね。

温湿布が心配な方は、市販の遠赤の治療器もおすすめです！
これはOMRONです。安全対策もキッチリしてます(^ ^)

登録販売者試験も終わり、やっと仕事もペースが戻って参りました！
MRS代表 みか鍼灸院 まえだみかです(^^)
今回は、カッピングのご紹介です。
吸い玉や抜罐(バッカン)とも言われますが
中医学の伝統的治療法です。
瘀血(血の滞り)を取り除き、活血(血のめぐりを良く)して気を流し、痛みを止め、毒素を抜き、余分な熱さや寒さや湿気を取り去ります。
ワォオー！
なんて優れもの♡
オリンピックでいろんな選手がカッピングされていたので、この頃は話題になってますね〜
実は、上記のような効果があるので、筋肉自体もよくなるんですよ♪♪
ただし、どんなことでもやりすぎはいけません！
適刺激が大切なんです！
そこで、こちらのカップは火も使わないし、圧力も簡単に調整できます。プロの鍼灸師でなくても一回トレーニングして頂ければ基本はマスターできます！
もちろん瀉血もしません！安全です！
それに、通販などで安価に出回るプラスチック製ではなく、ちゃんとガラス製です♪♪
今回はクイック鍼灸で来院の方々に、合わせてカッピングで調整もさせていただきたいました！
治療家の方にもおすすめしたいです！
私が目指すのは「セルフケア」
簡単な身体の不調はご自身でケアできるようになっていただきたいのです。
ある程度のお道具を使えば一定レベルの効果を出せます。
こちらではローラー鍼も大変人気です！
鍼灸院に来る回数も減らせます！
来院の方が減っても、セルフケアを広めたい！そんなことばかり熱く思ってます(^◇^;)
みなさんで健康の輪を広げていきましょう！
それでも、カッピングってどんな感じ⁉︎
と思われる方は、もちろんMRSみか鍼灸に体験にいらして下さいね〜♡
とってもスッキリします(^_−)−☆
そうそう、9月サロンでは、お待ちかねの「かっさ」も致します！
フェイシャルベーシックから全身マスターコースもございます！
興味ある方はHPの方でご案内致します→ご覧下さいね(*^▽^*)

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この方は、腰のクイック鍼の間にカッピングです！
足もすると断然違います！

この方は、かなり頑固な肩凝りでした。
痛そうですが
ご本人は全然大丈夫、痛い方はもちろんもっと圧を下げます。

姿勢悪くコリコリだった肩甲骨の間は反応が強かったですが、本人は方がなくなったみたいと言われてました！

こんな感じてコンパクト！
使い勝手もいいですよ♪♪

MRS代表、まえだみかです(^^)
開業以来、みか鍼灸にもいろんなタイプ方々が来院されるようになりました！
健康管理で来られる方ももちろんございますが、先週&今週は、慢性の五十肩、野球男子のインピンジメント、頚椎ヘルニア、変形膝の関節症、根深い肩&首こり、全身のむくみなどなど、、それぞれ症状に対し辛さや悩みを抱えつつのご来院の方が多かったです(>_<)
もちろん、どの方にも誠心誠意の施術させていただきました。
そして、必ず鍼灸のあとは、効果を維持できるように体操や、押し棒やせんねん灸、耳つぼetc…を使ってのセルフケアをお伝えしております。
☆全身緊張が強く、腹部は冷え、痛さ&こそばさで身体に触ることもハードル高かった、鍼灸初体験の野球男子君から素直な感想が届いてます！
『初めての鍼は、少しズンと来るけど、数分後は楽になりました。
終わったあとは気持ちよくなり、とても眠くなりました。
その日の夜は熟睡できました。
また受けたいと思いました。』
本当に素直でイケメン、野球も抜群のS君♡
ご感想ありがとうございました(*^^*)
(お写真の掲載もご了承下さってます)
今回は優しい鍼で刺激を調整致しました。
強い緊張感が取れ、それに伴い肩から腰の動きもスムースになりました！夜もよく眠れたとのこと、イイ反応ですね♪♪
なんとその後は頑固な程のこそばさが軽減され、ご自宅でのケアがしやすくなったそうです(^^)
良い状態をコントロールされて、これからもチームの要として皆さんを引っ張っていって下さいネ*\(^o^)/*

MRS website
http://www.mrs-mika.com/index.html

以前からヨガに来てくださっていてN様
仕事のご都合で長らくお越しになれない状況にございました(>_<)
そんなN様から腰が具合悪いとHP見てご連絡頂きました！
腰が上手く動かず、痛みも強かったですが、鍼灸と体操を組み合わせ、身体の萎えたところもほぼ改善致しました♡
嬉しい感想が届いてま〜す♪♪♪
『私の信頼している先生なので、鍼灸は初めてだったけど安心体をお任せしました。お灸は体の芯が温まる感じで気持ち良かったです。鍼は入れる時の痛みは全くなく、それでいて体の奥に響くものがありとても気持ち良かったです。お蔭さまで、座っていても痛く体を捻る事も出来なかった腰が先生の施術のお蔭で速効で腰の痛みが消え、体が捻れるようになりました。こうすると体にいいよって事も教えて頂きました。体も心も癒された、とてもよい時間でした。ヨガはなかなか行けなくなりましてが鍼灸院に行きたいと思います♡』
ちなみに、ご本人恥ずかしいので、腰でも首はも疲れてます→こんな感じに反応でますよ〜♪♪

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以前からヨガに来てくださっていてN様

仕事のご都合で長らくお越しになれない状況にございました(>_<)
そんなN様から腰が具合悪いとHP見てご連絡頂きました！

腰が上手く動かず、痛みも強かったですが、鍼灸と体操を組み合わせ、身体の萎えたところもほぼ改善致しました♡
嬉しい感想が届いてま〜す♪♪♪

『私の信頼している先生なので、鍼灸は初めてだったけど安心体をお任せしました。お灸は体の芯が温まる感じで気持ち良かったです。鍼は入れる時の痛みは全くなく、それでいて体の奥に響くものがありとても気持ち良かったです。お蔭さまで、座っていても痛く体を捻る事も出来なかった腰が先生の施術のお蔭で速効で腰の痛みが消え、体が捻れるようになりました。こうすると体にいいよって事も教えて頂きました。体も心も癒された、とてもよい時間でした。ヨガはなかなか行けなくなりましてが鍼灸院に行きたいと思います♡』
ちなみに、ご本人恥ずかしいので、腰でも首はも疲れてます→こんな感じに反応でますよ〜♪♪