お腹が乱れてませんか⁉︎

あー暑い!とつい漏れる言葉(^^;)     陽気が盛んで、全てが成長に向かってますネ♡    ついこの前…コートもやっぱりり片付けようっと!、って、衣替えしたばかりなのに…一気に半袖モードになってしまいましたW(`0`)W  身体も変化に対応するの忙しいですヨ〜

そのためにも常にお腹の調子は整えたいです!レッスンでは、丹田にエネルギーを感じながらの腹式呼吸を意識してます!腸活は年中大切ですが、特に季節の変わり目はお腹に意識を向けてあげましょう(^^)/ 

お食事もたまに気が向いたら、なんて言わず、常にお腹に愛を持って口にするものを選んで下さいね〜   リセットランチもお教室で長年続けてますヨ! 全てにおいて継続する力 は大切です(`_´)ゞ   少食続けると意志も強くなります!

•腸活の味方寒天!  今回は糸寒天使ってみました(^^)  量の調整次第では  これだけで麺をいただいている感じで、麺類がやめられない方にはいいかも♡   あさりの酒蒸しを別調理して、あさりのお出汁で炊いた粥にトッピング→絶品でした!

•お出汁の効いた豆ご飯   こちらもTVで紹介されてましたが、豆は別に調理します!同じく豆を調理したお汁でお粥炊きます♪♪   新玉ねぎのお汁も甘くて美味しい♡  やまぶきの佃煮でアクセントです☆

•タケノコを大胆にカットした、若竹粥   食感とタケノコのパワーが嬉しいです!頂いた手作り味噌も美味しすぎで飽きません(*^^*)    それから、隠れた広島銘菓『川通り餅』消費期限が早すぎてあまり世に知られてませんが、私はこれがもみじまんじゅうよりも大好きです♡  N様ありがとうございました٩(^‿^)۶

•たまには洋風に    あっさりシーフードリゾット&コーンスープです♪♪     優しいお味ですんなりお腹が受け付けてくれますよ〜

それにお口入いらなかった方もありますが    お友達のおみあげ、本場韓国の高麗人参キャンディ!かわいいシルクの袋に入ってめちゃ嬉しい♪♪   ほんとはピリッと刺激のあるキムチのチョコもありましたが、すぐに売れちゃったァーです(^◇^;)     Aサ〜ン♡愛をありがとうございました(๑>◡<๑) みんなでワイワイ頂きました!ネッ、この袋が可愛いのです♡♡♡

では、皆様、『継続は力』 でさまざまリセット、そして腸活続けましょうネ〜*\(^▽^)/*

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アイグリー講習会 2回目

アイグリー講習会2回目、無事終了致しました!   5月20日土曜日は神戸まつり関連のイベントも各区であった中、お忙しいスケジュール調整して下さったと伺い感謝です☆   たくさんお集まり頂きありがとうございました♡m(_ _)m♡

皆様の熱心さに私の方が刺激を受けました!今回も解剖生理からシッカリ学び、目と身体の密接な関係を確認致しました。そして、前回記事にできなかったですが、中医学的な目の診断のお話もたくさん学びましたネ♡

・例えば、『眼精疲労』も簡単に片付けてはいけません!

・目には五臓六腑の精気が全て注がれるため、目と五臓六腑が内在的に連携するという理論から五輪学説に発展しました。  神戸にも眼診をされる中国茶店があり有名ですね!五臓六腑の中でも、肝経は特別です。「肝は目に開竅する」と五行学説にもあるように、肝経の状態は直接身体の中を見なくとも、目系に連絡しているため目を見れば即わかります。そして心の使いと言われ、精神状態も現れます!

図を全てお見せできませんが、白眼ひとつでもいろんなことがわかります!

中医学では、西洋医学的な目の疾患は目を治療するという当たり前のことだけでなく、全身におよぶ様々な不調とも関わっているととらえます!

肝経が元気だと、いろんなことが通って詰まりません。いつも鬱滞せず発散できます!    さらに陰陽のバランス、平衡を保ってくれます。「なんか調子悪いわァ〜」なんてことにならず、肝経のおかげで毎日を清々しい感じで過ごせるんですヨ!

そして、難しいことを考えなくても、目を元気に保てば肝経も元気なるんですから、もっと手軽に目のケアしましょう!さっとeポイント(ツボ)刺激、マッサージ、温め、、、どれも簡単!続きはレッスンで、さぁ実践です٩( ᐛ )و

そうそう、そして今回のブレイクタイムモロゾフで人気のプリンタルト♡    私はすっかりリッチなお味に魅せられましたヨ〜♪   濃厚さの後は、あっさり有馬の炭酸せんべい!  こちらも美味しゅうございました(*^^*)

・そして最後は   目のツボ刺激の実習と、お待ちかね!温灸刺激で目の反応出てるところを、スッキリさせました!本当に不思議なこちらの温灸!   以前も鍼灸室便りでご紹介致しましたが(見てない方は鍼灸室便りチェックですゾ!)   こちらの温灸はなぜか瘀血あるところにの皮膚に赤や黒やと反応が良く出ます!この写真は目の関連eポイント&eゾーンで、おでこをケアしたところ→みるみる黒さが広がりビックリです(^◇^;)

でも、終わった後の爽快感は本当に格別ですね♪♪♪  目の疲れが癒されると心身がスッキリなんです!本当です!実践すればわかりますヨ!

みなさん一杯勉強して、最後は温灸の良さにウットリでした!    そしてもっとこの効果を学びたいと、アイグリー講習修了したばかりなのに、早速6月からのお灸教室の予約もされて帰られました(^_−)−☆

 皆様のレベルの高さに感動の私です!   感動冷めやらぬところに、ご参加のN様が摘んできて下さったご自宅のよもぎを頂き、早速天日干し→次回のお灸教室の準備も始めましたァ!  乞うご期待で〜す♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪

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せんねん灸サポーター講習

5月14日、せんねん灸サポーター講習会行ってまいりました!   せんねん灸ショールームに行った時に受講を勧められて申し込みしましたが、鍼灸師の皆様にとても人気らしくキャンセル待ちで、何度も申し込まれていた方もありました! (すんなり受講できた私はかなりラッキーだったようです♡) それもそのはず、大変素晴らしい内容で、とても勉強になりました。

また、そこでは恩師の先生や学校の先輩にもお会いして感激!ご縁に感謝です☆今後とも宜しくお願い致しますm(_ _)m

せんねん灸社長のご挨拶で講習スタート!     せんねん灸は、普通のラーメンとチキンラーメンの違いぐらい開発は画期的もの…って言うお話を聞いて「うん!なるほど!」

そして、内容はとにかく濃い〜イ((o(^∇^)o))
もぐさの作り方少々荒いですが、十分ケアにも使えます!  しょうがを台座に「いざ点火♪あったか〜い(^^)

そして、せんねん灸的なツボの取り方!MRSでもツボより反応を大切にして『eポイント』と呼んでますが、同じ考えで嬉しかったです♡

それでもって反応あるところにお灸をすえます!

最後に もぐさマスク や もぐさシップ も教えて頂きました。皆さんももぐさの薬効成分をいろんな形で自由に開拓していきましょう!アイデアお待ちします*\(^o^)/*

ということで、あっという間の1日講習でした。後日すぐに様々グッズも届き、公認サポーターとして使命感を持って今後もセルフケアの普及に取り組まなければ!と決意も新たにした次第です(`_´)ゞ
この学びをまたすぐに皆様にお伝えして参ります。お灸教室は6月以降の定期勉強会のところで開催して行く予定ですので、また詳細決まり次第ホームページに掲載いたします。時々ホームページもチェック宜しくお願い致します(^^)

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アイグリート講習会

ご報告遅くなりすみませんm(_ _)m   4月22日土曜日、お陰さまで無事アイグリート講習会終了しました!  今回も定員いっぱい、たくさんのご参加ありがとうございましたm(_ _)m

今回のアイグリーでも目の解剖生理学を中心にしっかり学びました。

・目の構造

「見る」というための目の構造とそれに伴う疾患を知り、また目には脳や内臓からの情報が症状として現れることもご理解頂きました。

 

・外眼筋

目の仕組みは複雑でいろいろ難しい事ありますが、眼球を動かす外眼筋のトレーニングを行うことで、眼窩やその周囲の血行がよくなり筋肉をしなやかにするだけでなく、目の構造に関わる眼球内部(上の図)や視神経も健やかにします。もちろん美容にもGOODですネ♡

・外眼筋トレーニング目の体操は簡単です。始めに目のまわりのツボ刺激や温めをして、眼球を上下.左右.斜めと大きく動かしたり、回転させたり、8の字に動かします。外眼筋を動かすと頭部や首のの筋肉のバランスも取れ、肩こりにも効果あります。逆に肩がこると目にも影響大です。外眼筋だけでなくレッスンでは遠近調整法、明暗調整法、関連骨格筋からのアプローチ法と盛りだくさんの内容で進めてます。是非続きはレッスンで♪♪

・ここで一服休憩タイム今回休憩で頭がスッキリしたのは、S様から戴いた台湾のお土産「乾燥マンゴー」のお力でした。本当に濃厚で生マンゴーよりマンゴーの旨味いっぱいでした!お陰さまで後半も頑張れましたね♡    ラスクはうちのダーリンからの差し入れです、いつも愛をサンキューです(#^.^#)

・後半は、重要な目の疾患です!
目のマッサージやトレーニングが良いといっても、目に疾患あればご注意ください!今回は多くの目の疾患例学びました( ̄^ ̄)ゞ=3=3=3     疾患⁉︎といっても気づかないことも多々あります。例えば、視力低下や飛蚊症、目が疲れる、目の乾き、など気に留めないことももあります。しかし、急激な視力低下や飛蚊症が目立って増える、眼痛を伴う疲れ、まばたきも辛いドライアイなどは病の前兆とも考えられます。マッサージで治るものではありません。もちろん、すでに発病があればドクターの指示を受けてください。

・視野狭窄や視野欠損もチェック疾患でも危険であり、気付きにくいのが「視野狭窄や視野欠損」この頃何かによくぶつかるとか、食卓のおかずに気がつかないとか突然横から人が現れたりなどあれば本人も家族も気がつくこともあります。でも、私達は見にくいとすぐ首を動かしてしまうので不便さに気がつかない!となりがちです。なのでこの指を使ったチェックもして見て下さい。合わせて外眼筋トレーニングも兼ねられ二度美味しいです!    また、視野トラブルは片目の疾患なら両目で左右でバランスとるのでわかりにくいです。時々片目でチェックして下さい!

・目のツボ勉強中!

そういった、目に関する構造や疾患をまず正しく学び、その上で東洋医学的な考え方を融合させて、より良い「目と目に関する身体の健康」を目指していくのがアイグリートセラピーです。安全に自身が実践し、安全に他者に指導するには感覚や経験だけでなく客観的な知識は大切です。MRSのグリートセラピストの皆さんの指導はとても安心です機会あれば是非レッスンご体験ください。

5月20日土曜日のアイグリー講習はまだ申し込み間に合います!ピンときた方は是非チャンスを逃さないでくださいね〜ご一緒に学びましょう٩( ᐛ )و      MRS未経験者でも指導目的の方、ご相談下さい!事前のレッスン等で対応して参ります☆    自分の実践のためで指導までは、という方も初心者向けの内容もご用意しますのでお問い合わせ下さいね〜(*^▽^*)

今回のブログでは東洋医学的なお話までできませんでしたが、次回の5月のアイグリー講習報告の時にまた記事にしますのでお楽しみに〜♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪

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春だから〜春の物♡

春満開!さくら〜♪さくら〜♪ですね(*^▽^*) ワイワイと今まさに楽しいお花見で盛り上がっていらっしゃる方も多いと思います!  が、お花見で風邪をひいたりお腹壊したりって、経験ないですか⁉︎    私は漢方のお師匠様に『5月までは冬仕度』と教えられました。ガラッと急に薄着になったりしたら、体もビックリしますから、適度に春の物に切り替えていきましょうね〜♪ ということで、食もボツボツシフトでリセットランチです!

・春に変わり始めの頃だったので、冬の大根と春の貝割れ大根をコラボさせたリゾット!春キャベツのスープもサッパリです。ホワイトディの時にたくさん作って冷凍してた生チョコも登場です♡

・ホワイトディの時(前過ぎやろ!とお叱りは笑いにして下さいね〜)毎年子供と一緒に作ります!お友達にも大好評☆  友チョコのお返しにも助かってます!〈作り方〉簡単!板チョコ2:生クリーム1の割合で直接お鍋に投入→IHうちのは(IR)70℃の保温にセットして溶けたら型に流し入れ→固まったらカットしてココアパウダーまぶして終わりです〜お試し下さい(^_−)−☆

・ちょっと気分を変えて春の山菜でナムルを作って『ビビンパ風お粥』辛さ控えめなのでキムチは別添えでお好みに合わせてね〜٩(^‿^)۶    それと、Tサンからの貴重な清水のお土産『生八ツ橋』保存料.色素.人工甘味料使用なし、美味しかったです♡   賞味期限短いので、タイミングよかった方☆ラッキー☆でーす!

少々寒が戻ったので、春野菜の中華麺&私のお料理上手なおばさまの温州みかんジャムと手作りヨーグルトです!春キャベツメインにあっさりスープで仕上げました(*^▽^*)

私好きなザ、腸活メニュー。Hさんからの最高の手作り味噌で、食物繊維スペシャルの具材と寒天で仕上げるお汁。それとMチャンからのお土産『いぶりがっこ』コリコリ感とほんのり燻製の香り美味しかったァ〜ごちそうさまでしたm(_ _)m

これこれ!いぶりがっこと、手作りお味噌!見て下さい大豆の粒々も見えるでしょ⁉︎ これがまた美味しいのだ!  そして、熱々のお味噌汁に棒寒天をちぎって投入!お水にもどさない方がチュルンとした食感残ります。鶏もも肉と厚揚げの美味しい脂が寒天にしゅんで→なんちゃってフカヒレを楽しめます♡  

実は、ここ2週間お腹の調子がいまいちだった私。。気がつくと「あれ⁉︎お腹冷たい⁉︎」って驚きの発見、暖かくなってつい温活もおろそかにしてました(>_<)   暖かくなった気が上がり、内臓は冷えちゃってましたね。春の物は温かくして食べ、腹部のぬか袋チンの温湿布で改善しました!

皆さんも『5月までは冬仕度!』頭に置いて毎日のケア取り入れましょうね〜♪

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新生活スッキリ

今日のニュースで入学式や入社式たくさんやってました!  関係者の方々、おめでとうございます

ところでこれ、うちのレッスンルームのカーテン  です。だから何⁉︎ここは、以前壁だったのですが、レッスンルームを広くするためにリフォームの際に壁を抜き、壁裏の押入れと繋げました。奥行きがありすぎて裏の廊下の押入れの収納率が悪かったのでレッスンルーム側と半分ずつシェア!(裏側の収納スペースはまたの機会にご紹介します!)

カーテンを開けたらこんな感じで、壁の中が収納スペースに変身!お陰様で、レッスンスペースも広がりました(^^)ただ、オーディオ類や、パソコン関係、静電気帯びるものばかりなので埃対策大事です。アレルギーの方も多いですしね(^◇^;)

そこで役立つのが、ふわふわの『ハンディモップ お使いの方も多いと思いますが、めちゃすぐれ物です!埃を逃しませんし、あっという間のクイック掃除♪♪   棚だけでなく、 隙間全てに対応→柄も伸びて便利♪♪   お掃除はパッパッとできないと続きませんネ新生活の片付けは必須ですが、その時の埃対策は大事☆   春は特に埃と一緒に花粉やPMなんかを吸っちゃいうから要注意です!

サロンでは快適なレッスンを受けていただくために毎日のクイック掃除心かけてますので、安心してレッスンご参加下さいネ!

☆新生活という事で、ひとつお知らせあります。この度姫路KCCからMRSにご依頼あり、新たな講座開始されます!そこで、MRSの認定講師 中田美香インストラクターが担当することになりました!は姫路方面の方々、是非ご参加下さいネ〜♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪もうすぐ始まりますヨ〜お急ぎ下さい=3=3=3

☆それから!新生活で春のクラクラめまいのある方!(もちろん悪性めまいは病院へ)   MRSがおすすめする、耳マッサージやバランス体操忘れずにネ♡  バタバタしてると自分の疲れに気がつかず→突然世界がグルグル周り出したりしてビックリします!

本当に“めまい”に体操っていいの⁉︎  と、お疑いの方必見、めまい体操に関するこんな書籍たくさん出てますよ(^_−)−☆

今週から二十四節気では『清明』清明は「清浄明潔」を略したもの。日差しは明るく万物が鮮やかに見える、春が一番盛りの時です。 セルフケアしながら、明るく輝く春を満喫して下さいネ〜*\(^▽^)/*

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イヤーグリー講習  2回目

第2回目のイヤーグリー講習無事に開催致しました。  ご参加の皆様!ありごとうございましたm(_ _)mところで、これ!   新しいMRSの「完全オリジナル耳イラスト」です♡【 …著作権法に触れますので、無断で複製や転写は禁じられておりますm(_ _)m】

   私の大切なお友達のHITOMIちゃんデザインなんです。解剖にキッチリ合わせるとイラストも可愛さ出すの難しいのに、こちらめちゃ可愛いでしょ♡  本当にHITOMIちゃんありがとう*\(^o^)/*   “デザイナー HITOMIちゃん”のセンスに助けてもらいたい方はアトリエご紹介致しますヨ(^_−)−☆

ということで、今までテキストでもバラバラにイラストを購入してましたが、各グリートセラピーシリーズのデザインも今後統一していきます。そして一般の方々にも学びやすいセミナーどんどん発信して参りますので、お楽しみに♪♪

今回は脳と耳の繋がりもよくご質問頂きました。耳の働きは聴覚平衡覚特に春分の今、平衡覚が大切になります!   バランスをとことで春の身体が喜びます。  図を見るとわかるように耳はもちろんのこと、目、首、手足などの情報も平衡覚に入力されます。

バランスと言えば 『 小脳 』  これからの春ポーズて小脳をトレーニング!立ったままのバランス体操や、上下を変化させる逆立ちの類の体操、立ったり座ったを繰り返す体操などがオススメです。内耳の前庭神経を刺激する動きで、新たな小脳へのルートを増やすことができ小脳が活性化されます。耳を毎日触るだけでもとてもいいです。さらに耳ツボで痛いところを探し、ある程度刺激を入れてからのマッサージの方がより効果的です♡

・バランスをとる立木のポーズ続きの実践はレッスンで٩(^‿^)۶

・耳と脳の関係、解剖学  でかなりエネルギー使ったので、またまた今回も休憩で脳にエネルギー補給!先日、私の卒業した神戸東洋医療学院の理事長先生がサロン激励にいらして下さり、ナント美味しいケーキまで頂いてしまいました!   突然の訪問で本当にたまたま事情がありお会いすることできず、残念でなりません(ToT)   先生のお気持ちにおこたえできるように、MRSのケアのスキルを広めていけるよう頑張ります( ̄^ ̄)ゞ

理事長先生の愛はしっかり今回の講習会で頂きました!みんな大喜びでした♪♪ごちそうさまでしたm(_ _)m♡  あっ、いつもの甘糀とチョコの差し入れも合わせて頂きましたヨ〜!

・ということで、後半もバリバリがんばって最後までうとうとする間もなく無事に終了致しました!《 お写真写ってない方々すみません>_<  》

次回、4月22日土曜日はアイグリー講習です!セルフケア指導のスキルを身につけ、多くの方に広めていけるように、これからもみんなで頑張りましょうね〜!    

講習は皆様への指導が行き渡る5名〜10名での開催になります。先着順になりますので、お申し込みはお早めによろしくお願い致します( ◠‿◠ )

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変化いろいろ!

「痛いッ!」って思わぬ痛みが走ったら…    キタキターッ!「春が来た!」です。     春はいろんな物が緩み始めます。それだけでなく、万物が若葉のように瑞々しくなってきます。

ただ、これがちょっとくせ者で…  冬の間に硬くなった身体が春の陽気で急に緩み出すと日頃のなんでもない動きで思いがけない痛みが走ります!  また瑞々しさは鼻水.鼻詰まり、目の炎症などいわゆる花粉症や、目眩や浮腫の原因にもなります(ToT)    最近の鍼灸ご希望の方々はこのようなトラブルを抱えてのご来院です。

・花粉症と副鼻腔炎による顔面の痛み     花粉症による目や鼻の症状に加え、悪化した炎症で副鼻腔炎を伴って不快感もピーク!改善の為の鍼灸は、アレアレ⁉︎まるで美容鍼ですネ〜  そうなんです、花粉症は美容にも大敵ですから、症状あれば放置しないで対策立てましょう!・喉の違和感! 咳、痰など  これも厄介です!  喉周囲の流れを改善するツボに一本刺鍼→するとみるみる刺鍼部位から赤く変化してるのハッキリわかりますね!   表面だけでなく、深部の変化もあるので抜刺後は憑き物が取れたようにスーッとしますよ!

・同じ強度の刺激入れても、バランスの悪い方は感じ方も強いし、反応も左右こんなに違います!    身体は不思議!ちゃんと流すべきところがわかるんですネ(°▽°)   …この方は自覚症状と合ってましたが、時に神経鈍麻になってることもありますから、ご注意下さい!

・最後は鈍臭い私の打撲!    お雛様の片付け中にどこかで打ったんでしょうネ!ズキズキ疼く痛みがありました。   画像わかりにくいですが、大きめの写真です。足の甲の炎症&浮腫すごかったんです!   先ずはお灸で対応→三箇所しただけでみるみる浮腫が取れていきました。その後足首に刺鍼(拡大してご覧下さると足首や足指先の色や浮腫も違い良く分かります)   翌朝は光で青白くなってますが、浮腫と痛みは抜けて効果実感です!治療は一回だけで、その後色も薄くなり完治です(^ ^)
・首凝りで来院の方、打撲ではないですが、手荒れの症状も伴ってました。その局所に刺鍼したらみるみる赤くザラザラした炎症が薄く白く変化して驚かれてました。微小循環の改善あってこその結果ですネ♪♪   首凝りも同じように血流良くなってると実感して頂けよかったです。

直接炎症のところを刺激しなくても、離れた箇所で炎症物質を流してあげることもでき、効果ありますからご心配なく♡

 3月6日放送あった「主治医が見つかる診療所」でも血管の若返り・毛細血管の再生をテーマにされてました。”足首や膝などはダムのようなものなので、そこを乗り越えられるように循環を助けてあげることが大切”ッていうドクターの説明ありました。 ざっくりですが、リンパや関節の複雑さからいってもとても重要な内容と納得です。こちらのレッスンでも毎回 手やカッサで血行促してます!   この頃のメディアではいろいろな研究で、自分たちのしてることが説明していただけてるようで嬉しいです♪♪

さァ〜    春のドッキリ痛みに驚かないように陽気に逆らわず、身体を緩めるお手伝いしてあげましょうネ〜٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

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啓蟄にリセット

今週から二十四節気では『啓蟄』になります。「啓」はひらく、「蟄」は虫の巣篭もりのこと。温かな気配を感じて虫たちが目覚める時期、植物も芽吹き始めます。

私たちの身体も目覚めたいと思って、食べ物では酸味のあるものを欲してきます。(もちろん個人差ございますよ)

まさか!酢飯粥の“ちらし寿司”酢飯粥なんて絶対ありえない⁉︎って思われるでしょ〜でもこれがモチッとしたお粥なので、グスグスでなく、しっかりお箸で美味しく頂けます!   普通なら「すし酢とご飯のダブル糖質のお寿司」は浮腫を呼びやすいです。でも、酢飯粥ならご飯少量で食べ過ぎず、お寿司も楽しめます(^^)疑いたくなると思いますがほんとに大好評でした〜♡

梅とちりめんじゃこの春粥ちりめんじゃこって旬はいつ⁉︎   いつも食べてるし〜って思いますね。確かに年間通して水揚げされますが、旬は春  (秋もいい感じ) 気候や水温のバランスよさで質の良いちりめんじゃこが市場に出ます!さらに酢や柑橘類、梅干等と一緒にいただくとカルシウムの吸入もとてもいいんですよ!  また中医学では、春は目に良いものを食するといいのです。しらすにあるレチノールというビタミンAの代表が目を健やかにし、お肌や粘膜の再生を助け、花粉症   にもってこいです♪♪    さっぱりして物足らないところは角切りおジャガでホクホク満足度アップです↑↑↑

あっさり和風カレースープ  デザートは…これから注目の『ルクマチョコ』和風カレースープはほんとにあっさりだけど満足度高いです♪♪うちのダーリンが、大腸の病気なってから、腸に一番悪いのは油なんだと知りました!特にカレールーはNG(><)、でも食べたいじゃないですか〜そこで美味しい茅の舎のお出汁と黒出汁をブレンドしたスープに、昔ながらのカレー粉であっさり仕上げます。具も根菜だから相性GOODです(^ ^)

もう1つのおすすめ、南米のお土産で頂いた『ルクマチョコ』 私は初めて頂きました!見た目はアボカド、お味は栗カボチャ。美味しいスイーツなのに、GI値は砂糖の4分の1、さらに、たんぱく質、炭水化物、ビタミン、鉄分、食物繊維etc…栄養価も高いときたので、すごすぎます!出会いあればお試し下さい♡

次のご紹介は、啓蟄リセットよりはまだ寒い時期だったので、粕汁と神宗の塩昆布粥とお初のお蜜柑「甘平(かんぺい)」甘平、頂戴しました→そして私は初めてでした!ポンカンと西の香って言うお蜜柑をかけたものみたいで、ほんとに食べやすくて美味しかったですゥーごちそうさまでした!   粕汁も、みんな大好き間違いないです(^_−)−☆

いつもまとめてのリセットランチの投稿、長々とお付き合いくださりありがとうございました♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
ますますこれから春っぽくウキウキしてきます〜季節を楽しみならがリセットも心がけましょうね〜*\(^o^)/*

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イヤーグリートセラピー講習会

イヤーグリートセラピー講習  たくさんご参加くださりありがとうございました!講義の前半は解剖生理学から頑張りました! 皆様一生懸命聞いて下さいました=3=3

構造学んでお分かり頂いたと思いますが、良性発作性頭位めまい症は耳石(平衡砂)が半規管に入ってリンパの流れを変えて起こります。メニエール病は耳の奥、内耳内リンパ浮腫が原因です。耳の健康、運動、食事、ストレスマネージメント…今こちらでお勧めしていることがとても良いことと分かっていただけたと思います(^ ^)

難しい専門用語が続きましたが、解剖の映像を前半の仕上げにご覧頂きイメージ付けもオッケー◎

休憩時間→出ました甘糀♡講義の一番の盛り上がりだったかも⁉︎   使いすぎた脳に自然の甘さでエネルギー補給!  後半も頑張るぞー(๑>◡<๑)た

後半はいよいよ耳ツボそれぞれ勉強した耳ツボで実技練習

良導絡の科学的理論により、電気抵抗値を測って反応を正確に見つける練習!鍼灸学における経絡経穴の科学的一面が『良導絡(自律神経調整療法)』で説明されています。電気抵抗が減弱してところは導電性が高く、そこで自律神経の調整ができるという治療法です。またその治療点がいわゆる鍼灸学でいう「経穴.ツボ」と多く一致することに注目が寄せられ、鍼灸治療に大きな役割を果たしています。

そこで今回は測定器を使う実技もしました!客観的な現象で、よりツボを感じていただけたと思います!

耳の形もいろいろありますいろいろな耳の形ありますが、上の解剖図で勉強した皆様は、耳の解剖部位がすっとでてきませんか⁉︎(ブログご覧方には全ての図をお見せできずすみませんm(_ _)m)

って、そうもいかない⁉︎   耳部位解剖、ツボ名称、治療効果、、、様々お勉強して急には覚えられないかもしれないので、課題をお出ししてます。課題に取り組み実践を繰り返し、しっかりマスターして下さいねᕦ(ò_óˇ)ᕤ

今回、日程合わずご参加できなかった方も多くあります。が、テキストのみの販売はございませんので→会員ページで耳部位解剖図、耳ツボ図、耳の体操、解剖の課題&解答のみになりますが載せますね。そして、今回参加の方答え合わせお願いいたします。次回ご参加の方、答え見ず予習にお使い下さい。

3月18日も残席わずかです!一般の方も大歓迎ですよ〜一緒にきっちり勉強して、セルフケア、セルフコントロールができる方をドンドン増やして参りましょう!

*人数5名以上集まりましたら、出張講習も致しますのでお気軽にお声かけ下さい♪♪

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