紐さサイズ

レッスンでドンドン取り入れているタオルワーク! ますます進化しています٩(^‿^)۶    少しの力で大きな効果が期待できるので、ちょっとした時間の隙間ににも実践可能です。   秋の筋活もますます励めそうですね♪♪タオルワーク→様々な動きに進化してるので、この頃は紐さサイズと呼んでます♡   只今喜んで使っているのは、ホームページでもリンクしてます『益久の手紡ぎの和紡布タオル』です!  細く長めのスポーツ用のタオルぐらいで使い良いです!とっても質が良くて私はお気に入りです(^^)    もちろん手近にあるものなんでも良いです。細い紐よりは日本手拭いのような布を繋いでもいいですネ。自分なりの使いやすい幅のある紐ご用意下さいm(_ _)m

全ては載せられませんが、一部ご紹介いたしまぁす!

•女性に多い手首や肘のトラブル対応ケア

•首のストレッチと強化で頑固な首凝りに根本的な対策を!同時に手首も緩みます

•前屈や開脚をより効果的に実践。ウエストの痩身効果も大!

•自分ではなかなか開かない胸を広げ、同時に背中を引き締めます!

•どの動きも布の幅を広げると刺激ソフトになります♡

他にも多種多用になってる紐さサイズ!

アイソメトリックや加圧が効いているので、やり過ぎは→効き過ぎて反応でますから、ちょっと足らないぐらいからスタートして下さいm(_ _)m     新たなスキルを生活に取り入れて手軽にボディケアです!

でも、やはりサロンで一緒に実践した方がグンと分かり易いです。ドシドシお越し下さい!サロンでお待ちしております♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪

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乾燥始まってます!

暑さ寒さも彼岸まで、、今年は例年より早く涼しくなったようですが、その分もう乾燥も始まってます(><)     なんと!すでにインフルエンザも発症始まってるそうですよ( ̄O ̄;)

喉や鼻の弱い方は鍼灸では喉の反応を注意します。首周り特に全面の皮膚が乾燥したり、張りがなかったり、色味が悪い、他いろいろ、そんな反応は上気道の問題が考えられます!

皮膚の反応にはローラー鍼が効果的ですが、一押しは乾燥に対してお手持ちのお化粧水を入れてお手入れできるお化粧ローラーアンベリールバトンです。潤いをプラスしながらのケアできます♡

アンベリールでケアスタート!まずは、鎖骨リンパに当てながら肩回し→首のeポイントに軽くプッシュ、サーッと顎から首、鎖骨に流して→シワに丁寧に塗り込みます。あとは鼻の乾燥改善eポイントにプッシュしてほうれい線に塗り込みです。    もちろんお顔全体にもして頂けたら大歓迎ですが、まずはこれだけでも毎晩寝る前にして下さい!修正は絶対してませんヨ!

左のBeforeの写真が顎上がってしまってますが、Afterの方は勝手に顎下引いてしまってます。でも、Beforeの顎上がってる方が顎&首まわりたるんでシワも目立ちますね〜

さぁ、今夜から皆さんも実践です♡風邪予防含め秋の健康に、そして美にも繋がります!アンベリールバトンご興味ある方はお声をかけ下さいね〜

☆秋のおすすめは、頭皮ケアでにもアンベリールです(*^^*)  頭髪をトニックでケアされてる方はアンベリールに入れて使ってみて下さい!

もう1つ、鍼灸室で訴えの多い、首、肩、腰の痛みを絞っていくといくと、背中の膏こうにたどり着く方が多いです!(これは呼吸にもいいんですよね〜)そこに鍼灸させて頂きますが、これだけの効果の高いところは自分でもケアしたいですね。鍼灸室でも必ずご自宅でのケアをお伝えしてますヨ!自分で実践するのにやり良いのはタオル体操!自分の体重も利用して、ストレッチとアイソメトリック両方の効果があります。タオルを背中の膏こうに当て膝に引っ掛けてコロコロするだけ、

他にもたくさんやり方ありますが、そちらは会員用ページご覧下さい!結び目を膝でなく膏こうに当てるのも刺激求める時は気持ちいいです。

お腹にも効果あり!実はこちらの体操は大腰筋に直接刺激あり、『お腹も引き締まります』
術後に浮腫んだ私のお腹も、入院中からの実践でスッキリしました。横から見ると浮腫が取れてるのがよくわかります(*⁰▿⁰*)

では、乾燥対策今夜からスタートですね♪♪

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入院して思ったこと「身体編」

 もうすっかり元気になり、お仕事も再開してます!ありがとうございますm(_ _)m    入院して思ったことで、食べ物のお話しましたが、今回は仕事も再開ということで、身体のことで感じたお話したいと思います。

限られたスペースの中で、どうやって過ごすか⁉︎    …これは入院中の生活でかなり重要な部分になります。
全身麻酔して、その回復を待つ時、身体中に色々な管や線が繋がれてますから、まず動き辛いです。また、私の場合は気分が悪くて動くと吐き気がする厄介な状況でした。

そうなると、余計に動きたくない。術後なるべく早く動かないと身体の機能が低下するから焦るけど…なかなか厳しい(ToT)     と、思っている間に、動けてない時間は過ぎていき、そのうちあちこち身体が痛くなってきました。

動き方に慣れてる私は、お陰様で吐き気が治ると傷と対話しながら動き始めることができ、みるみる身体の機能が回復ᕦ(ò_óˇ)ᕤ   動くってすごい身体のために大事なんだと身をもって感じることができました。

…ですが、そうではない入院患者さんの様子が分かってきたんです。

まず、周りを見渡すと整形外科疾患のご年輩の方が多いことです。怪我や、リウマチ、神経症、障害の後遺症、あと様々…   リハビリが特に必要な疾患です。もちろん1日1回リハビリのお時間ありますが、呼ばれてから1時間もしないうちに戻って来られます。準備やトイレもあるし、ということは正味30分程のリハビリではないでしょうか⁉︎  

それ以外の時間は、ほとんど横になってらっしゃいます。  これではなかなかリハビリの効果も出にくいのでは⁉︎と思いました。せめて、お食事をベッドから出て座って召し上がったり、おしめもトイレで替えたり、、そんなことだけでも違うと思いますが、『もういいわっ』て看護婦さんに言われてます。残念です。私などには分からない、いろいろな背景があると思います。何もかも含めて意識を変えるのは難しいですね(><)

•リハビリはリハビリ室の中だけではない、『生活すべてがリハビリ!』


私も気持ち悪くて動きにくい時、このままこんなだったら生きててどうなんだろう、、とマイナスの気持ちがいっぱい出て来ましたよ!それでも、ちょっとでも動くと続いて動ける感じになります。『生活すべてがリハビリ』と身体が理解してからは、進んでなんでもする気になりました。生活がリハビリなら常に回復、改善を促進するチャンスだらけ☆

特に、手術をして入院する場合は術後のために術前リハビリが大切です!  術後に動きにくくなることを想定した動きや、筋肉が弱る分先に筋肉を蓄えるようにする貯筋が大切です。そう意識をするだけでも随分と前向きになれます。

これは、いろいろなことにも言えますね〜    結局はリハビリ云々と言わず生活をしっかりできるよう身体のメンテナスを日々すること。なんでも急にはできないし、受け入れられません!日頃の様々な取り組みがいざという時の安心感につながります。身体だけでなく、心も同じですヨ♡  

9月は身体との対話重視、痛かったり不具合あるところに拮抗する反対側や遠位も感じていきます! こんなところに反応や原因があるの⁉︎と驚くこともよくあります。涼しくなって感性豊かな気付きの秋、楽しみです♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪レッスンスタートは、足の拮抗筋のバランスをとり流れ改善、そしてアイソメトリックで筋肉を貯筋でーす♪♪

さあ〜、どんなことにも対応できるように、また今日からレッスン楽しんで励みましょうᕦ(ò_óˇ)ᕤ

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入院で超リセット!

リセットはリセットでも、今回は超リセット!   なんと言っても、長年大事に取っておいたいらない物を全部取ってもらって、生まれ変わったと言っても過言ではないと思います(^◇^;)

今回、入院でわかったことは、運動をしないともちろん代謝悪くなりますが、なんと内臓まで動かなくなることが分かりました!→実は、代謝止まり3日で体重5㎏増!   そして運動が足らない分しっかり必要な食事を摂ることで代謝が上がることを実感→退院の時には体重も元に戻りました(^▽^)    これは絶対みなさんにお伝えせねばと意気込んでおります!これ、何か分かります⁉︎   そう病院食!』  入院したその夜の晩ご飯です。 味付けチキンと味なし⁉︎ブロッコリー、大根の水煮⁉︎と、もずくオクラ、ご飯にミルクです。

これが、成人用普通食ですヨ!私も普段少食かと思ってましたが、自分が食べてる量はご飯は少ないですが、他は普通だったと再認識!     また、体重5㎏増の浮腫に対する私の解消法は運動できない代わりに『食べること』でした!食べて内臓全部を動かし代謝をあげよう!です。   食べるって言ってもこの量ですから、食べ過ぎということはないですね(#^.^#)

そこで、今回はリセットランチというより、食べて夏バテ、夏太り解消!簡単手抜きヘルシー調理をご紹介します!

☆手抜きをするなら作り置きですね!これは大根の千切りですが、機械よりちょっと太めに切って軽くさらします。本当は栄養抜けるからさらすの嫌ですが、今回は作り置きなので、さらした方が持ちがイイです。( 生野菜はよく噛んで下さい。ダイエット効果にもつながります!) で、お分かりですか⁉︎ボールを使わず牛乳パックです。使った後はパック開いてまな板になります。我が家はまな板ありません。

•この調子でドンドン作り置き置きスタート!•ほうれん草もブロッコリーも無水鍋で栄養逃がさす調理。ほうれん草のえごま和えと便利ブロッコリーの固塩ゆで。

•自家製キュウリのぬか漬け、塩ワカメ戻しカット、レタスとヘタを取ったプチトマトはとにかく水切り良くしてチルド保存

•卵を買って来たらすぐに温泉卵かゆで卵、そしてヘルシーペーパー使ってフライパンを汚さない卵焼き お弁当に入れるウインナーもついでに卵の横で焼きました→ここまでフライパンは洗ってません!軽く拭いてるだけ(^^)

•冷蔵庫の中にはキャベツの千切り、味付けもやしも必ずあります。で、例えばお刺身も一切れずつ食べられるように漬け刺身にして冷凍(大抵のお魚オッケーです)デザートに甘糀アイスいかが⁉︎…新しいガリガリ君で売れないかな⁉︎

あっ、もうこんな時間、子供の夜ごはん持っていかないと(><)って慌てなくても大丈夫♡  今晩は冷凍の玉ねぎ、人参、ピーマン、お肉(お肉やお魚は、良質でお買い得のものあれば目を光らせて購入してます!)  きのこもすぐに火が通るから冷凍しません。  五分で焼肉丼の出来上がりです♪♪    お店で売ってる冷凍野菜や惣菜なら、マイ冷凍食品にできます(左下の写真はオクラ、粉ふき芋、枝豆、蒸し鶏…です)、とにかく便利です!

うちの冷蔵庫は、いつもガラガラですが、•チルドルームは(上の写真の下の方はチルドルームだからいっぱい入ってます)、冷凍するほどでない惣菜が、常に無くなっては補充するのでいっぱいです(^◇^;)

冷凍庫もいっぱい入ってます。2段になってて写真ないですが、作り置きなんでも惣菜コーナーあります!

☆ということで、冷蔵庫中から自分の好きなものでランチバイキングで〜す♡  いただきまぁす*\(^▽^)/*自家製ドレッシングと玄米も一緒に♪♪

みなさんも難しく薬膳と思わなくても、まずは、身近な食材を偏らず食べることから始めてみてはいかがでしょう⁉︎そのためには簡単調理しないと続きませんよ!  

そして、次回からはもう少し食養のお話もしていきますね〜   では、元気に残暑乗り切りましょう〜٩( ᐛ )و

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続編、押入れテクニック!

毎年恒例の夏の大掃除!

押入れの中なんて、大掃除でもやらない✖️  という方多いのでは⁉︎    実は私もしません!なぜなら→普通に週一ぐらいで掃除機かけてるモン♪♪

こちらの記事は4月2日のピカピカシリーズの続編です!    えっ、どんなだった⁉︎  って分かんない方はどうぞバックナンバーご覧下さい(^^)     レッスンルームの押入れのshareした裏側になります。

こんな感じのキャスター付きのユニット収納ケースが同じサイズで置いてあります。

コロコロ動かして、掃除もやり易いし、奥の物の取り出しもスムースです♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪  わかります⁉︎後ろの板の向こうはレッスンルーム側の収納です(#^.^#)

          ケースを全部のけるのも簡単!    すぐ空っぽになります♪♪    今は奥にファンヒーターが居座ってますけどね(≧∀≦)

反対側はなるべく常時物を置かないようにしてます。空いたスペースって本当に便利です♪♪  一時的に置いておきたい物ってありませんか⁉︎

あっ、これはさっきの収納ケースの中です。たっぷり入って使い易いです!

ちなみに、これは上の段、こっちの方がちょっとぎっしりでしょ⁉︎ なぜなら本当に良く使うものが常備してあるからです。   腰をかがめず出し入れできることがポイントです٩( ᐛ )و〜    このちょっとが助かります♡

押入れライトは100均で購入☆☆

そして、押入れを掃除するならマキタのコードレスクリーナー!

とにかく、バッテリーが強いᕦ(ò_óˇ)ᕤ    余裕で家中掃除できるくらいのパワーあります。そして、充電が15分くらいで出来ちゃいます、便利ィ〜o(*゚▽゚*)o

さらに、ライト付き!  暗い押入れも隅々まではっきり見えてお掃除簡単♪♪

どうしても前のレッスンルーム側の収納を思い出せない方のために、ハイこちらね♡

押入れの奥行きを半分ずつにshareしたら、本当に『無駄なく120%』押入れが使えます!

*ただし掃除は簡単にできないと続きません!    物が多過ぎては、スタートラインにも立てません(ToT)    まずは不要なものには執着せず、さよならして下さいね〜( ^_^)/~~~   捨て方がわからないなら、お教えします!サロンに遊びにきて下さいネ♡

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お灸教室 2回目!

7月15日土曜日、お灸愛好家マスター講習  2回目、皆様の熱い思いを頂き満員御礼にて無事終了いたしました!まずは、仕上がりご覧下さい!   向かって左側はヨモギを分離したパウダー状の葉や葉脈、右側はミキサーで粉砕したもの(粗もぐさとしては使用オッケーです)      そして真ん中!ホワホワの良質もぐさが完成しました!

☆もぐさ作りの前にはまずお勉強です(#^.^#)

•年々増してくる肩こり、腰痛、関節痛、もちろん様々他の不定愁訴や内臓トラブル等々、セルフケアが必ず必要になります!私たちはちょっと先取り過ぎかも⁉︎  でも、皆さんを引っ張って行きますよ♪♪
•前回同様、お勉強の後、きちんとせんねん灸の火付け練習や種類の確認しました!いろいろな種類のせんねん灸を試します。    せんねん灸は香りのあるもの、温度も選べます→台座のところで温度調整、分厚さや和紙を裏に貼ってあるものなど様々です!  また、もぐさを炭化して煙の出ないタイプのお灸もあります。

•さらに火を使わないタイプもあります!

•休憩は限定品の『キャラメルたまご』と親戚の叔母手作りの紫蘇ジュース    紫蘇ジュースは本当に爽やか、自家製の赤&青紫蘇たっぷり、当然ポリフエノールもたっぷり!私のお気に入りです♡

•さァ!後半もぐさ作りです٩(^‿^)۶   乾燥がしっかりできていたので、手でもかなり粉砕できました!

•出来上がった粗もぐさの方で、生姜灸です!このように温熱効果がはっきりわかり易く出ます。    写真に写ってませんが特に右側ウエストの下の方まで反応出でますよ!もちろん表面だけでなくお腹まで温熱広がります(^^)

次に良質もぐさの方でひねり灸!     まずはもぐさのエアーひねりの練習、4本の指を固定して親指だけをワイパーの動きにして何度も練習→ダイナミックな動きができたら、艾柱は親指と人差し指の内側で作るので、親指と人差し指で同じくワイパーの動きの練習をします!そんな急にできるものてはないですが、さすがうちの教室の方はレベルが高い!できた方もありますヨ〜

そして、ひねり灸のデモストレーション!   ご参加の方全員に、お米粒よりやや小さめのひねりもぐさで八分灸を体験して頂きました!もぐさの火が肌に触れる前に写真のように八分で消火します。せんねん灸とはまた一味も二味も違った直の灸は『チクンッ』という独特の刺激で生体反応が良くでます。もちろん効果も大きいですね〜!皆様の反応もとっても良かったです♪♪

あーホント、他にも楽しいこといっぱいでした!始めと最後には身体の柔らかさも写真で確認して納得(*⁰▿⁰*)     まだお灸教室参加できてない方!次の機会に是非ご参加下さいね〜♡    メチャ楽しいし、セルフケアの実力も飛躍的にアップしますゾーᕦ(ò_óˇ)ᕤ    次回開催は9月になりそうです、ホームページのお知らせお見逃しなく\(^▽^)/

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あっと言う間に!

リセットランチのご紹介、早いものであっと言う間に1年になりました╰(*´︶`*)╯♡      次の1年に入るに当たって、きっとメニューは似たような物も出て参ります(^◇^;)     そこで、次回からは内容について薬膳や漢方薬のお話なども織り交ぜていこうと思っております!どうぞご期待下さいネ☆

ということで、今回は一周回ってもやっぱり美味しい♡サロンリセットランチのメニューでお楽しみ下さい(^^)♪♪

今日もムシムシの暑さ(^◇^;)     ふら〜っとしてしまった方も多いのでは⁉︎

東洋医学では、私たちの身体の不調の原因は   主に、  •自然環境    •飲食   •ストレス  •過労  によるものと考えられてます。中でも食べ物はダイレクトに身体に影響しますネ(^_^*)

特に!梅雨から夏の土用の頃は暴飲暴食を控え、腹八分目、消化吸収を助ける食べ物で胃腸を養生するチャンスの時期  これを逃すわけには参りませんね(๑>◡<๑)


•蒸し蒸しの季節にパワーダウンしないように 豚肉&枸杞の実&韮&木耳! ごま油の香りで食欲も回復です! もやしとカニかまの白湯スープ、S様からのハワイお土産のパイナップルクッキー う〜ん♡トロピカルごちそう様です〜 アロハ〜♪♪

魔法の漁師さんふりかけでカルシウムもりもり、自家製人参たっぷりの千切り大根、青菜となめこのお味噌汁 それに、I様お土産のハニーアーモンド☆超人気でした(*^o^*)

•うちの子供が美味しいと食べていたコンビニおにぎり、なんでそんなん買うの⁉︎って味見したら美味しいではありませんか(^◇^;) 早速真似して作りました→もち麦&塩昆布&胡麻&枝豆のお粥です!きゅうり醤油漬とミックス海藻のお味噌汁です^_^♪♪こちらのもち麦、まとめて作ってごはんやスープ、サラダにトッピング!プチプチ食感がたまりません♡


五目混ぜご飯風お粥お麩とフキのあっさり汁、さらにお腹に優しい黒豆きな粉わらび餅 ごちそうさま(#^.^#)

•夏になると食べたくなる具たくさんのトマトスープのあんかけ、夏バテはもちろん!とっても美容美白に効果大ですぞ٩( ᐛ )و    コンソメリゾットのチアシードジェリーかけ、T様のご実家で採れたすももとグレープフルーツジェル あーさっぱりです☆

•それから!それから!珍しいロイズ石垣島の黒砂糖チョコクッキー!   M様ごちそうさまでした♡\(^o^)/♡
では、次回からはリセットランチ記事リニューアルです!   お楽しみに♡♡♡

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お灸愛好家 マスター講習会

6月24日土曜日  お灸愛好家マスター講習会!定員いっぱい、大好評につき無事開催できました(^^)もぐさ作り ホントに盛り上がりましたヨー!

まずは、東洋医学の概念、お灸の歴史、効果、お灸の使用方法をお伝えしました。昔ながらのお灸の種類や、実際使うせんねん灸の種類、温度や香りもいろいろあるんですよ!   そして使用方法、、簡単そうで意外に危険なお灸の火の付け方なども詳しく学びました。

前半、結構頭使いました!お疲れ様  → ハイ、休憩です!シュガーバターサンドの限定品、それにハーブティ、これってノンシュガーの天然ハーブのキャンディをポットに溶かすだけ!ホントに爽やかで美味しいです♡

それと、Sさんからのハワイのお土産♡トロピカルなパインのクッキー!一気にご参加の皆様とともにハワイ気分に♪♪美味しかったです(^^)ごちそう様でした!

そしてもぐさ作り!ファイト!オー!   アタックNo. 1みたいですね(^◇^;)    とてもふわふわ香りのいい、良質もぐさができました♪♪

そして、ツボの取り方練習し、せんねん灸に点火→実際に自分ですえます。

次に、ヨモギ採集から全て手作りもぐさで生姜灸の実践!怖々だったのに皆さんからフォトジェニックな生姜灸に「可愛い〜♡」の声が上がりました!

☆実践後、、、手足にお灸を何箇所かしただけで身体のバランス良くなり→こんなに変化しました♪♪   ご本人も「うわぁ〜反りやすい‼︎」と、驚かれてました!(お写真のご使用許可頂いてます)ホントに楽しかった♡と参加者みなさんに喜んで頂いて、私も嬉しかったです٩(^‿^)۶     次回、7月もご予約たくさん頂いてます〜楽しみですねー♡    詳細、ホームページでご確認下さいm(_ _)m  まだ1〜2名残席ございます!お早めにご予約下さい(^_−)−☆

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リセットの夏至!

梅雨はどこにやら⁉︎ですが、二十四節季では、もうすぐ夏至ですネ(^^)

お日様は一年で一番長く私たちを照らして下さいます!そのエネルギーをたっぷり頂くためにも体も一番開いていこうとしてます!    でも、なかなか開かないあなた!朗報です(^_−)−☆   身体が喜ぶ体位でゴロゴロ寝転ぶだけで緩みますよ♡

MRSでは、鍼灸治療時はもちろん、レッスン時でも緩まなくて苦戦してる時はこの優れもののボディクッションが登場!この上に横になるだけで、身体が緩みます♪♪   半円枕は頭や顔を自在に動かせますし、片付けもコンパクトでめちゃくちゃ軽量です!

ポイント使用に、こんな手軽なものもご用意してますよ(^^)

春も緩み出す時期なので、レッスンではクッショントレーニングしました!    夏はさらに身体がとろけるように開いてくるので、私は一年で一番身体をリセットできるチャンス時期と毎年楽しみに指導してます♡

それでも体操しにくい方は、ダラリと脱力で横になってみて下さい。それだけで筋骨は解放されます。ただし、体位による負担調整はとても大切!治療や体操で負担をかけては身体が硬くなって効果も期待できません(ToT)

☆そこで緩む体位調整のご紹介です

身体が柔らかい方はクッションがなくても身体が緩みやすいですが、硬い方はそうはいきません!仰向けやうつ伏せは腰が反りやすく、かえって身体が緊張してしまいます。写真ご覧ください。クッションが脊椎や骨盤をうまく支えて、とても楽に身体を横にすることができます!

同じく横向きでも腰の側方への極端な屈曲を防いでくれ安心です(ウエストの側方の反りは個人差大きいのでタオル等でアジャストして下さいね)       また、胸が圧迫されないように、クッション中心は柔らかくなってますから、胸や肩甲骨も自然に開きます。

ボディクッション作成の研究結果によると、リラックスして横になった場合、約10分ほどで椎間板はその方の限度いっぱい拡大するそうです。すると長時間の立位姿勢による脊椎圧迫から解放されます。結果いろんなことが良くなりますよね〜♪♪

緩んだ身体で体操すると効果はとてもあがりますし、これからの季節、緩みは発汗システム改善のポイントでもあります。  特別なクッションでなくても、バスタオルなどで、写真のような体位を作ってみてください。

さらに遠赤ドームなど使用し、ゆったり温めると最高ですね☆良くなるに決まってます!、、って言い切りはご法度でした(^◇^;)MRSで採用してるのは、上部からはナノ波長ランプとマイナスイオンが放出され、サイドからは(小さい穴見えます⁉︎)遠赤が照射されます。もう完全にこたつ状態で気持ちよくて動けませんよ!またこちらも軽量コンパクトで収納も軽々です!

是非是非、施術やレッスンでこのゆるゆるを味わってみて下さいね!そして土台の仙骨周りの筋肉から緩めてきちんと矯正致しましょう(*^^*)

お灸教室も《第一回目 6月24日土曜日》です!セルフケアはいろんな形でできます(*^^*)     こちらもお楽しみに٩(^‿^)۶       くわしくはまたホームページご覧下さいm(_ _)m

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アンベリール バトン

 皆様!お知らせです!      待望のお化粧ローラー『アンベリール バトン』 やっと手元に届きました♪♪    去年から皆様のご希望も多数で、待ち焦がれてました!

こちらが、MRSオリジナル『アンベリール バトン』です♪   『アンベリール』はフランス語で“美しくする” という意味です♪  美しさを多くの方々に繋いでいきましょう♡♡♡一度、入荷決まってましたが、ローラー部、本体どちらも改良され、当初よりお時間かかってしまいました、すみません(ToT)    でも、待って良かったです!

•改良ローラーは、液の出も良くマッサージの強弱も可能になりました!

お手持ちのお気に入り化粧水やミルキーローションが入れられて、お肌も喜びます♡  そして、こちらのローラーは手術用にも使われるステンレスで、さらにガラスコーティングされてますからお肌にも安心♡ (ただし、金属アレルギーある方はご注意下さいm(_ _)m)

MRSでは、カッサやローラー鍼、鍉鍼、温熱ケア、などなど今まで実際の鍼灸施術でも使用するお道具をご紹介して参りました。  今回のアンベリールは専門的な指導がなくても、お化粧時や様々なケアに簡単に使用できます(*’▽’*)   

ここで、私の手でハンドケアの例をご紹介しますネ♪♪

•まずは、開始前  本当に恥ずかしいですが、私の手は体脂肪少なめのためと言い訳させて下さい(ToT) かなりゴツゴツしてます。

・アンベリールの使用ポイントは、シワを意識することです!シワの部分は負荷がかかりやすいeポイント。逆にそのeポイントを元気にすれば美容や健康にもいいんです♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪そして、アンベリールの抜群にいいところは、ローラー刺激とお化粧水の湿潤効果を同時に入れられることです♪

・ローラーマッサージと潤いオンで気血の流れが良くなり本当に変化がすぐに表れます♪♪     写真は左手をサッと1分ぐらいローラーかけた結果です♡ゴツゴツの私の手(左手)が白く!ほっそり!綺麗!になってませんか⁉︎→なってますよね(^^)

実際すでに経験された方々もたくさん! ←感想を是非聞いてみて下さい!   もちろんお教室でもすぐに体験できますヨ〜(^_−)−☆

これで、お顔のマッサージしたらいいに決まってますよね〜♡  眉間のシワやほうれい線にすぐに試したい! と、皆様口々におっしゃいます。 どうせ毎日お化粧水などつけるならアンベリール使ってしましょうヨ!   ハリとリフトアップ 体験できます☆☆

また、フェイスグリー」や「ハンドグリー」他さまざまな勉強会の際に、eポイントの位置や、角度、マッサージの順序、方向や圧、等々学んで下さい。さらに効率良くマッサージできるようになります♪♪

入荷後、とっても人気で喜んで頂いております!ただ、、、今は新商品で数も限られていて一週間で即完売 してしまいました(ToT)  慌てて追加発注してます♪♪    普通の美容マッサージローラーは結構なお値段しますよね⁉︎  こちらはローラーにプラスお化粧水も入れられるのに、その心配ありません(#^.^#)   ちなみにMRSグッズの中でも1番お手頃です  …だから完売なんです!  詳しくは「ホームページの新着情報」更新しますので、ご覧下さいm(_ _)m

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